实不相瞒， 牙结石问题已经困扰我两三年了， 曾以为洗牙是最好的方式， 结果洗完后牙结石确实掉了，但同时我的牙齿变得敏感，牙龈也开始出血，更糟糕的是，不到半年的时间牙结石又再次滋生了。
之后在尝试了各种方法都未能有效解决问题后， 我转变了刷牙方式，并更换了洁牙产品。这些改变让我意外地发现，牙结石竟然就这样被刷下去了，而且一直也没有再次滋生， 这个方法真的非常简单，现在分享给你们。
首先就是更换洁牙产品 ，我之前一直都是用牙膏的，后面无意间了解到牙粉的清洁力比牙膏更强，所以就入手了几款，其中效果最突出的是这个 欧丹锦牙粉 ，它的粉质特别细腻，入口不干不涩完全没有颗粒感！ 刷完之后嘴巴都是一股柠檬薄荷的清香，原本的粘腻厚重感都没了！
我当时用了半个月牙面上那些黄渍慢慢减少了，牙齿和牙龈缝隙肉眼可见干净了许多 ！当时想着即使不能去除牙石把牙刷白也好啊，于是就坚持使用着，
差不多一个月的时候，牙结石就开始松动脱落，起初都是很小的颗粒， 又硬又臭的，我看效果不错又回购了一盒继续刷， 慢慢的牙石掉的越来越大块，到两盒牙粉用完牙石也全都脱落了，牙齿都白了不止两个度！
其次就是刷牙方式 ，我建议大家都可以试试整个 巴氏刷牙法，它也是国际公认最科学的刷牙方式 ，我自己使用后感觉这个方法 比普通的刷牙方式清洁效果更好更全面，每一个牙齿和牙缝都能照顾到 ！
另外还要坚持 每天至少刷牙两次，每次刷牙都要刷满两分钟，这样可以帮助我们更有效地清洁牙齿 。巴氏刷牙法具体步骤在图片上，大家可以试试！
最后还要注意洁牙工具的使用 ，我推荐使用 电动牙刷，因为电动牙刷的振动频率更高，可以更有效地清除牙缝和牙齿表面的污垢和细菌 。另外还可以试试 冲牙器，它能将牙刷刷不到的犄角旮旯也给清理干净，防止牙菌斑的形成！
好了，以上就是本人去除牙结石用到的方法了，大家不妨试试看吧！