春天来了，夏天也就不远了。虽然气候温暖，万物欣欣向荣，但是这种美景似乎没有让脸部出油、长痘的人感到高兴。汗水夹着油水，脸上 不清爽 不说，还容易给人油腻拖沓的印象。有人认为，脸部出油、长痘，是因为护肤没做好。而有的人则觉得是身体出了问题，那么，到底谁的观点正确？现在给大家讲解一下，希望能帮到你们。
脸部出油，一方面是因为 气温升高，汗液量增加 ，大量的油脂被带出。另一方面是身体中 性激素水平变化 ， 皮脂腺受到刺激 ，分泌大量的油脂。而脸部出油，混合灰尘、皮屑，毛囊口堵塞，出现角质化。多种因素作用下，脸上就可能产生 *疮痤**丙酸杆菌 ，进而出现痘痘。
当痘痘产生，初级形态是 粉刺，黑头，白头 ，如果得不到重视，及时治疗会演变成 炎性丘疹 ，出现 脓疱 ， 结节 以及 囊肿 。不仅疼，还会留下 痘印、疤痕 。这会给处在青春期的男女留下阴影，影响自信心。有的患者甚至会变得沉闷低落，处在 负面情绪 中，影响生活学习。
想要治疗痘痘，首先要做的就是 控油 。医生一般会建议脸部出油厉害的人服用 维A酸类药物 ，或者一些 性激素药物 ， 调节皮脂分泌 ，缓解出油的情况。但是长期吃药毕竟不是长久之计，想要不吃药控油，方法还是有的。
选用舒缓的清洁用品，定时清洁脸部皮肤。 有的人在脸上出油重的时候，会用洗脸仪，硫磺皂清洗脸部。但是 频繁的清洗， 可能会成为压垮 皮肤屏障 的最后一根稻草。所以，洗脸之前，选择 刺激小 ， 无皂基 的产品是比较好的。如果能够含有 镇定舒缓 的成分，效果会更好。
按时睡觉，不要通宵娱乐。 现在的年轻人，物质生活丰富，精神生活匮乏。看书读报的少了，唱歌蹦迪的不在少数。但是长时间熬夜娱乐， 生活节奏紊乱 ，生物钟被打破。 皮脂腺 也会被转晕，不知道什么时候应该工作，什么时间应该休息。当 超负荷运转 ，油脂分泌会增加。进而导致出油严重，影响皮肤健康。
饮食清淡， 多吃水果蔬菜，多喝水， 尽量 减少荤腻 食物的摄入。现在的孩子想吃什么有什么，甜甜圈，蛋糕，炸鸡，烧烤肉串，花样繁多。但是这些食物长期吃，油脂含量高，很可能会造成身体脂肪堆积，进而影响皮肤健康，诱发脸部出油。所以，平时多吃菜，摄入 纤维素 ，有助于脂肪分解。喝点水，增加饱腹感，控制油腻食物的摄取，是有助于油脂的过量分泌的。
做好以上三点，脸部出油的情况会有所改善。而如果脸上长痘，除了要控油，还要做好这几件事。
不要吸烟 ，*草烟**中的有害物质可能会刺激皮肤*疮痤**，加重伤害。平时出门做好 防晒 ，带上太阳帽，减少日光曝晒。平时在护肤的时候，不要使用 油性高 的产品，容易加重毛孔堵塞。闲下来的时候，可以 适量运动 ，促进代谢，控制好体重。
在平时 不要擅自用手挤痘痘 ，容易导致 细菌感染 ，使皮肤红肿疼痛。特别是鼻子部位的痘痘，由于鼻子附近静脉没有 静脉瓣 ，经常挤压痘痘，容易导致血液反流。当细菌进入血液，会有一定几率造成 颅内感染 ，危害生命健康。