数据显示,约有76%的女性在怀孕期间犯过痔疮。
一部分人群是孕前没有,到孕中晚期才患上,还有一部分是怀孕前就已经有,在孕中孕晚期时,痔疮会加重。不管是哪种,都是“痔”在必愁。
No.01 为什么痔疮总找上孕妈妈?
怀孕期间,因为盆腔内的血液供应增加,胎儿发育,长大的子宫会压迫静脉,从而造成血液回流受阻而导致静脉曲张。还有在孕期分泌大量的黄体酮,使大肠蠕动减弱,造成便秘,而且在孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘,排便困难也会导致痔疮的形成及加重。
No.02 孕期痔疮有哪些危害?
孕妇痔疮以水肿外痔、血栓外痔和嵌顿痔为主,疼痛剧烈,有时难以忍受。得痔疮容易便血,如果长期大量便血,再承受痔疮的脱出、疼痛、瘙痒等症状的影响,可导致孕妈们贫血,出现头昏、疲乏无力、精神不佳等症状,当母体营养不足,就不利于胎儿的发育。
No.03 怀孕后得痔疮能用药吗?
其实,多数情况下孕妇痔疮并不可怕,因为产后随着激素水平逐渐趋于正常,痔疮症状也会有缓解。
如果严重影响到生活,一定要及时去医院肛肠科就诊 ,医生会根据患者的自身情况给予正确治疗, 千万不要盲目自行用药 。切记 不可因为怕对宝宝有影响而坚持不用药,务必遵医嘱 。
若备孕期就患有痔疮,一定要提前积极治疗,尽量避免孕期再次发生,以减少对胎儿的影响。
No.04 如何远离痔疮困扰?
怀胎十月本就辛苦,要是再加上痔疮,那真的是难上加难,所以一定要做好预防和防护。
1. 调整日常饮食结构
一定要做到多喝水,多吃高纤维的食物,如豆类、蔬菜、水果,值得注意的是不要摄入糖分太高的水果,防止孕期糖尿病。尽量少吃热性的食物,如胡椒、花椒、生姜蒜等,对于辛辣性食物尽量不吃。另外,难以消化的、过咸食物、碳酸饮料等也是不适合有痔疮孕妇食用。
2. 生活方式的调整
要改善不健康的排便习惯,比如用力排便、长久处于端坐位、久蹲等,尽可能缩短排便时间。此外,想上厕所应立即如厕,不可硬憋,排便时也不可用力过度,否则会使肛门处和腹部的压力增大,进而加剧不适。
3.适当运动
孕妈妈不要长时间地站立或端坐,经常走动,建议每工作40-60分钟就起身走动10分钟。也可练习提肛运动,提肛运动是防治痔疮、便秘、尿*禁失**的好办法。吸气时,稍用力提肛门连同会阴上升,停留2~6秒钟,之后再缓缓呼气放下。