甲状腺是一个容易被大家忽视的器官，但是一旦它生起病来，对于健康的影响却是不容小觑的。甲状腺疾病中，有一种好发病于女性朋友，那即是“甲减”，是甲状腺功能减退症的简称，有人把甲减归属为一种典型的女性疾病。这种疾病主要就是因为甲状腺激素没办法正常的分泌，导致了机体代谢出现了异常，从而诱发身体出现一系列的不良反应。
那么我们怎么知道自己是否有甲状腺功能减退症呢？大家可以通过下表来进行自查。
甲状腺功能减退症自查表
·是否感到乏力，常常犯困，体力和精力都很不足。
·是否体重增加了。
·是否大脑思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降，行动和反应变慢了。
·是否肠道功能和代谢水平好像也都运转慢了，有时候还会便秘。
·是否常常会觉得冷，即使其他人都觉得很舒服的时候也是如此。
·是否觉得皮肤变得干燥；指甲变得很脆、灰白、易折断。
·是否有许多负面的想法，感到情绪低落抑郁。
·是否感到肌肉和骨骼僵硬疼痛，手感到麻木。
·是否血压增高或心跳变慢了。
·是否胆固醇水平增高。
注意：如果你的回答有5项或5项以上为“是”，请到医院的内分泌科就诊并进行TSH（促甲状腺素）的血液检查。
虽然男性女性都有甲状腺，但却为什么患甲减的多数都是女性呢？今天我将对甲减病因进行梳理，并给出了一些相应的解决方法 ，女性朋友可以了解一下。在生活中积极的避免致病因素，积极地进行预防；哪怕是已经患上甲减，也能够有效的缓解病症，避免甲减往更严重的方向发展。
★第一个因素，女性有生育期、哺乳期 。在生育期和哺乳期时，激素会有一个大幅度的变化，容易引起激素代谢的紊乱，加之负面情绪的影响，而导致甲状腺功能减退症。甲状腺是一个控制内分泌的器官，女性体内激素不断的出现异常变化，甲状腺的发病风险难免会增加。这期间要是出现甲减，不仅仅对孕妈身体健康有较大的影响，还可能会阻碍到肚子里面宝宝的正常发育。所以在怀孕的这段时间里，孕妈一定要积极地调整好自己的心态，出现内分泌失调的现象和情绪变化难以控制时，临床上我们常用国医大师张震研究员的疏调气机法调治。
★第二个因素，精神压力过大 。现代社会对我们女性的要求很高，不仅上得了厅堂、下得了厨房，还要开得起好车，买得起新房……家里的琐事很多都是需要女性朋友来管理的，往往不是带孩子，就是没完没了的家务活，很容易产生负面情绪，内分泌也就难以保持平衡，甲状腺也就难以保持健康。所以女性朋友想要避免甲减，尽量不要被家庭琐事给影响，积极的保持乐观的心态；家人也要多多的体谅女性，不要让她们操劳过度。
★第三个因素，女性喜欢盲目减肥 。俗话说“减肥，是女人一生的事业”，现在减肥已经成了不少女性的口头禅。虽然减肥保持体重是一件值得提倡的事情，但是盲目的减肥，比如过度的节食，则会使得女性身体内缺乏维持健康的必须的营养物质，这样甲状腺也会受到牵连，诱发甲减。所以我建议，减肥适度即可，无论是进行运动还是节食，都要考虑自己身体能够接受的范围。
★第四个因素，女性更年期症状明显 。相比于男性，女性在更年期的身体以及心理的变化都是比较大的，这时候体内激素水平也会跟着波动起来，甲状腺的健康就会受到影响。有统计表明，在进入更年期的女性中，有将近百分之二十六的人有甲减的倾向，稍不注意就会出现甲减的病症。所以女性进入更年期之后首先就是调整好心态，如果症状自我无法调控，临床上我常用国医大师张震研究员的疏调宁坤汤加减调治，疗效满意。
近年来，甲减发病率增加，且趋向年轻化。有数据统计，每6个女性就会有1个可能患上甲减；其中35岁以上的女性群体，是甲减的高危人群。女性患者即使是患有轻度的甲状腺功能减退症，如果没有治疗，她们后代的智力评分，也要比正常者后代的智力少8~10分。因此，我们需要加强对女性甲状腺健康状况的关注。