疫情当前，居家消毒成为了很多家庭生活的一部分，未来的日子里也可能成为很多人生活中的一种习惯。然而，在消灭致病微生物、避免疾病传播的同时，消毒也可能对我们的健康带来不利的影响。基于近期门诊见到的几例因消毒不当造成眼部损害的病例，在此想和大家说说居家消毒的健康防护。

居家消毒的方式包括：

• 含氯消毒剂如84消毒液喷洒
• 浸泡或擦拭
• 75%酒精擦拭
• 紫外线照射
• 高温高压消毒
• ……

含氯消毒剂或酒精对皮肤和眼睛都有伤害，而且含氯消毒剂有致癌、致畸、致基因突变风险，不合理使用甚至可能危及生命。

紫外线可灼伤皮肤、眼睛，长期反复接触甚至可诱发癌变；另外，紫外线灯管照射时可产生臭氧，臭氧对人体的健康也是十分有害的。

紫外线导致的眼部损害主要表现为“电光性眼炎”，大多发生在没有防护情况下接触紫外线灯管或电焊发出的光，以及晴朗天气时雪地、沙漠、水面反射的阳光。通常在接触后6~8小时起病，表现为双眼难以忍受的异物感、磨痛、流泪，大多数2~3天后缓解，一般不留后遗症。眼部的麻药常常用来缓解此时的眼部疼痛，但强烈建议不要频繁使用，不合理使用麻药会加重紫外线导致的损伤，延长恢复时间甚至导致失明。更不推荐使用人奶等偏方治疗。局部冷敷，使用人工泪液及促进角膜修复的药物有利于病情恢复。另外，接触过多的紫外线也是白内障、黄斑变性等致盲性眼病的早发因素。

如何避免居家消毒成为健康杀手？

1. 按说明书要求配置满足相应需求的浓度，尽可能在空气流通（开窗、开门或开电扇）的情况下使用含氯消毒剂，操作时最好佩戴防护镜，喷洒时一定要顺风操作。如果可能，消毒后最好离开半小时以上。不要喷洒酒精，避免引发火灾而烧伤。

2. 不要在紫外线消毒的空间停留，否则会引起皮肤灼伤和“电光性眼炎”。紫外线照射30~45分钟后，开门、开窗或开电扇通风半小时以后再进入为好，可最大程度减低臭氧的危害。

3. 严禁含氯消毒剂与除垢剂、洁厕灵等混合使用，因混合后会发生化学反应，产生可能致命的氯气。

4. 配制和使用含氯消毒剂时建议佩戴手套和眼镜，避免灼伤皮肤和眼睛。也不建议用含氯消毒剂消毒皮肤，可能导致皮肤灼伤。

5. 无论含氯消毒剂，还是酒精等居家使用的消毒剂，都不能用于眼部消毒，否则会灼伤眼角膜！在此也强调，居家不要消毒眼睛！如果需要预防眼部的感染，可佩戴防护镜，并注意不要揉眼。当消毒剂不慎溅入眼睛，立即用生理盐水或（人工泪液、抗生素类）眼药水冲洗眼睛，如果没有，也可用瓶装矿泉水或自来水冲洗，随后到医院就诊。

6. 皮肤在反复接触各种消毒剂（包括酒精）后会变得粗糙，容易皲裂破损，建议及时涂抹油性护肤品。

做到以上几点，居家消毒的不良后果基本上可避免。当然，如果能养成勤洗手、勤通风、注意个人卫生、注意公共卫生的良好习惯，患各种传染性疾病的风险自然会降低，居家消毒的机会和不良反应也都会随之大大减少。