牙齿和人的脸一样，是一个人的门面。除此之外，牙齿的健康程度也深深影响着我们的消化和健康。古时候，人们把牙齿不好看、不平整的人称为"龌"；咬合时不齐着称之为“龊”。“龌龊”一词刚开始的时候就是形容人的牙齿好看程度，后来被引申为品质道德低下。目前，龋齿，就是大家俗称的蛀牙在我国的发病率特别高，并且还在呈不断上升的趋势。那么，千年前的古人会不会得蛀牙呢？他们又会怎么预防呢？
蛀牙
其实，古人也和我们一样，深受牙疾困扰。只不过当时人们接触到的甜食比较少，蛀牙的发生率比较低。那么今天就带大家看看古人会用哪些方法来预防蛀牙呢？
首先，古人注重漱口。在《礼记》一书中就有记载，“鸡初鸣，咸盥漱”，可以看出在先秦时期，人们就开始有清晨漱口的习惯了。除此外，还有用酒来漱口的记载。到了宋朝，人们开始了用茶水漱口。在苏轼的《东坡集》中写道：“每食已，辄以浓茶漱口",,可以看出人们也有饭后用浓茶水漱口的习惯。这说明古人对口腔卫生还是很注重的。
黛玉漱口剧照
接着，古人有剔牙的习惯。在早期的时候，人们是用手指剔除口中留下的食物残渣。后来，随着礼仪制度的发展，人们开始使用牙签来剔牙。牙签有很多种，有用竹子做成的，有的用柳条做成。李时珍在其著作《本草纲目》中就提到用柳条剔牙的事例。
最后，就是我们平时坚持的刷牙了。刚开始，人们还是用手指来刷牙，蘸上一些盐或者中药来清洁牙齿。后来，出现了用动物毛发做成的原始牙刷，1984年，在成都唐宋遗址中出土了一把牙刷，这证明了在唐代的时候已经有牙刷了。那么，用什么来做牙膏呢？从刚开始的清水到盐水，然后再到皂叶汁，后来发展到了用各种草药做成的“牙膏”。
因为古时牙齿是一个人的门面，所以大家就很注重口腔的清洁和护理。而我们今天也一样，想进各种办法能让自己拥有一口健康好牙齿。