「全民焦虑」早已成为当下中国的社会病。
被放大了的焦虑和恐慌随处可见：“同龄人的抛弃”、“假装在生活”、“未来50%的人将失业”、“中年危机”等不一而足。烦躁、压力山大、郁闷、纠结等等已成为大家表达心情中经常使用的词语。
对个人、工作、婚姻家庭的焦虑，对贫富差距、食品安全的焦虑，对生存环境、公共事件的焦虑，从普通大众到达官巨富，焦虑在不同的群体中蔓延。人们各自拥有不同的焦虑对象，却都有着同样类似的焦虑心理。
为什么活在当下的我们会有自卑、焦虑、敏感、拖延等一系列的困惑？
个体迅速崛起，我们追求完美，努力上进，期待被发现、被关注，渴望更快乐的工作、更健康的身体、更美好的亲密关系、更幸福的生活。虽然财富在增加，但是快乐却在减少。
我们发现人们不快乐，抑或是群体普遍焦虑背后的原因之一，是因为我们越来越自我苛责，越来越难以接纳自我。如果我们真有病，也是带着症状投入地生活，相信成长会自然而然地发生。
与其焦虑地自我怀疑，不如带着自我接纳体会进步带来的喜悦；与其被不满和焦虑驱赶，不如沉迷于美好、自由的人生目标和生活态度。身处一个「全民焦虑」的时代，需要破解焦虑，反而更需要认清「焦虑背后的真相」。这一次，我们想指给你看。
一刻·演讲局 #第102场# 这一次，我们向内看，从内而外探索自己，探究寻找「焦虑背后的真相」。获得幸福的关键，在于知道并理解自己与世界的真相。瞬变时代，我们需要重新认清自己，认识自我的关系，认识人与他人的关系，人与世界的关系。
我们邀请了心理研究领域、文化领域的多位讲者，他们是深耕多年的心理学研究者、资深心理咨询师，他们各自对「焦虑背后的真相」有着独特深刻的理解，他们将从不同身份、不同角度切入主题，为我们提供克服焦虑的解忧指南。
讲者简介
01
武志红
知名心理咨询师、心理学畅销书作家
1992年，武志红考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《为何你总是会受伤》《为何越爱越孤独》等作品，个人作品销量超百万册。
02
黄启团
知名心理学导师，应用心理学推广人
朋友和学员都称他为"团长”，资深心理学导师，应用心理学推广人、心理学作家、企业家、天使投资人。专注于心理学应用的教育传播。
联合创立了心理学平台壹心理，用有趣、有爱、实用的表达方式为社会、组织以及每一个人提供有价值的心理学服务。同时还投资、顾问了NLP学院网、睿智人生、大成心理学校、武汉心斋等心理机构。著有《只因目中无人》、《圈层突破》等大众心理学普及读物。
03
董如峰
知名心理咨询师、英国剑桥经理人协会认证培训师
知名心理咨询师，北京心理卫生协会会员，英国剑桥经理人协会认证培训师，美国NGH认证催眠师，中央人民广播电台、北京人民广播电台、《心理月刊》等媒体心理专家。主要研究方向为情绪与压力和组织心理学。从事心理学工作12年，拥有丰富的心理咨询经验和案例，曾为国航、东航、一汽、日产、沈飞、航发黎明、中国人民银行等企业提供心理培训服务。
04
张婍
心理咨询师，大学心理系副教授
张婍，现任北京联合大学师范学院心理学系应用心理学教研室主任、副教授、心理健康硕士生导师，专注于探究人和食物的关系，以及饮食心理和行为规律，从事相关领域的咨询、培训和课程研发等工作。
国家二级心理咨询师、国家一级公共营养师、国家一级健康管理师；
国家二级心理咨询师评审专家；中国心理协会心理咨询师专委会青年委员；
澳大利亚达利奇中心认证叙事治疗师，中澳叙事研究中心叙事督导师；
国际语境行为科学协会中国分会副理事长，接纳与承诺疗法咨询师、督导师。
05
管玲
心理学博士，资深催眠师，畅销心理书作家
资深心理咨询师、催眠师；灵玲咨询有限公司创始人；管玲心理氧吧创始人；北京师范大学心理系研究生；国家二级心理咨询师；中国心理学会资深会员；世界华人心理学家协会催眠师。师从中国美式催眠第一人马春树博士；进修于美国洛杉矶催眠学院HMI。汶川地震指名危机干预员；《潍师报》心理专栏作家。
从业十余年，曾帮助医院确诊的重度抑郁症、焦虑症、眩晕、惊恐、洁癖、口吃等患者恢复正常快乐的生活。成功挽回多对濒临破碎的婚姻以及难以解决的亲子关系。为导演、乐手、网红、名校师生、《非诚勿扰》嘉宾等做催眠个案治疗。长期为私企、外企、机关、学校员工及高管进行催眠，用于销售、减压、人际关系管理。
06
大将军郭
知名心理咨询师，青年畅销书作家
国家二级心理咨询师，50万粉丝公众号“我们心里都有病”创始人，北京师范大学心理学硕士，青年作家，著有《对于自己，你还是个陌生人》及《世界偏爱自愈自乐的你》，畅销中国内地、中国台湾及韩国。
活动信息
（每个嘉宾演讲时间15-20分钟，演讲结束后设置15-20分钟圆桌讨论环节）
地点/ 北京77剧场
（北京核心文化创意聚集地）
点击“阅读原文”马上报名