爱美之心人皆有之，头发对我们的重要性想必大家都知道。尤其是女性朋友们，一头乌黑靓丽的秀发，让你光彩照人，充满自信！
本人也经历过掉发脱发的烦恼，后来经过一段时间的调理，现已慢慢恢复。本文章就与大家分享我治疗脱发的经验，希望对大家有所帮助，也欢迎大家指正！
掉发基本有这几类原因：
精神性压力导致的内分泌失调、物理性和化学性脱发、身体疾病、遗传性脱发、生活习惯导致。
经常性脱发，掉发，基本上可以归纳总结为上述5点，大家可以对照自身，看看自己属于哪一种情况进行对应的治疗。
经常掉头发，它反映身体出了问题，大家要引起足够的重视。如何防止脱发，治疗脱发，怎么治疗脱发，希望大家咨询正规医院专家医师，不要盲目相信小广告。下面介绍下本人的一点治疗小偏方小心得供大家参考：
生姜擦头皮
非常经典的民间生发偏方，也确实能发挥出一些作用，生姜可以有效的刺激头皮局部血液循环，可以加快头发生长，对于斑秃一类的脱发也有很好的促进恢复效果。但每个人体质不同，如果使用有比较明显的刺激反应，建议停用。
杂粮糊、黑芝麻、黑豆
所有食疗方法中，我最推荐的是黑芝麻、黑豆杂粮糊，方便冲泡即可，有不少医学上的研究都认为这几类食物对于滋养头发有特殊的功效，而且很多网友亲自试验之后确实取得了效果，值得尝试。
啤酒洗头、用醋洗头
它的原理是弱酸性溶液闭合毛鳞片，是一种养发的方法，而且弱酸性的坏境确实也比较符合头皮本身环境，所以对头发生长有利无害。
保证睡眠
众所周知睡眠是能够影响人体各种机能的主要原因，很多人会过早的出现脱发情况也和自己的睡眠质量息息相关。护理脱发最好的办法对于本编来说就是睡眠了，充足的睡眠可防止脱发。