生理上没有混沌萎靡的疲倦感。
心里上开始阳光明媚，如沐春风。
一切变得积极起来，如被燎原过的野草，春风袭来，开始萌芽重获新生。
下午去朋友公司泡茶，攀谈起来思路开始变得清晰，注意力变得集中，反应变得迅速。之前喝完酒，最大后遗症就是第二天迷迷糊糊，逻辑混乱。被酒精浸泡的身体，很难调整回来，行为上无精打采，说话词不达意，反应上后知后觉。喝酒其实对精气神是最大的消耗，直接影响第二天的工作。
下午来了一位大哥，也是我为数不多朋友里面的最佳酒友，为什么说是“最佳酒友”，首先这大哥乐好此道，对酒非常喜爱和着迷，基本是有事喝，没事也喝，因为这个共性。所以我们经常约在一起喝两杯，而且大哥为人豪气实力雄厚，在一起喝的经常是中高端的品牌白酒，甚至经常开“茅台”和我们分享，大哥性情中人，情到深处，不说不醉不罢休，起码要喝爽喝美。
下午自己一个事情，我需要临时出去处理，所以先行离开。等事情处理完往回走的路上，心里还在想这大哥好久没见了，按以往的惯例应该是要聚一下，喝上几杯，当时还有些期待，不过后来不了了之，但是心里还在想，如果他约我，我去还是不去？因为这大哥和我也有不错的交情，不是单纯的酒友，而且很久没聚在一起，所以虽然有挣扎，但是我知道自己一定回去。不过这样的结果也很好，也符合另一种预期。
所以说戒酒就是戒心，心瘾才是最关键的，以前戒酒刻意把家里的酒倒了扔掉，当下的决心很坚决，但实际过了几天又开始去买酒，每次都是失败收场。现在想想，其实就是在自我逃避，酒无处不在，在自媒体信息爆炸的时代，随便那里都能看到关于酒的内容，所以说戒眼戒口不如戒心，心戒了才是真的戒了。之前看过一个关于戒烟的视频，上面说要戒烟首先得正视他，每天买包烟放在自己随处可见的地方，但是一定不去抽，久而久之做到视而不见，不被影响，慢慢脱离依赖。其实戒烟也好戒酒也好，共同之处就是改*毛老**病养成新的行为习惯。
我戒酒的最大因为喝酒后的不可控，失态，会做出一些非常不理性的事情，所以每次想喝酒我都会以发生在身上的案例来做警示，如果我能控制好量，每天微醺即好，也不用若有所态的逼迫自己去戒酒，实在是不想在回到过往，为了不影响家庭和生活，必须得戒！
今天吃饭变得香了，之前无酒不成餐，现在感觉也没那么不适应，晚上带孩子出去溜达了一大圈，原本打算跑个步的，暂时也只能搁置，明早准备去跑步。
现在的经济形式也不好，钱也不好赚。用得在生活中收获一些有意义的东西吧，戒酒和锻炼接下来要成为生活里很重要的一部分，之前羡慕别人花天酒地，夜夜笙歌。现在也没这种感觉了，生活中的快乐源泉有很多，每个人获取的方式不一样，饮酒取乐和锻炼身体都会让人解压产生愉悦感，也算殊途同归吧。
从今天起，做一个正能量自律的人，一点一滴去执行，一点一滴去改变，只要思想不滑坡，办法总比困难多。加油，年轻人！[呲牙][呲牙][呲牙]
