对于妈咪来说，小宝宝尿床并不稀奇，可是当宝宝过了5岁之后还会出现这种“水漫金山”的情况，妈妈们就要注意了，这就是我们常说的小儿遗尿或尿床。

尿床也统称为夜遗尿，是指5岁或以上的儿童于睡眠时不自觉的排尿现象。一般来说，轻微（即不频密）的尿床并不算是一种疾病，随着年龄增长，尿床的现象通常都会自然消失。相反，频密而持续的尿床很可能和隐藏性病理原因有关，必须给予重视和适当的治疗。

宝宝尿床的原因

1、正常膀胱排尿功能受大脑控制：正常情况下，当膀胱胀满时发出冲动刺激脊髓排尿中枢，即会排尿。睡眠时大脑皮质接受尿急冲动的区域仍保持功能，若这种神经调节功能发育不全或失调，就可引发为遗尿。

2、宝贝睡眠深沉难以唤醒：如果大脑皮层对膀胱充盈不敏感，不能觉醒自觉排尿；或大脑皮层对膀胱的控制能力减弱，膀胱自主收缩的结果，就会发生遗尿。

3、遗传因素：流行病学资料证明，遗尿具有明显遗传倾向性。调查显示，如果宝贝的双亲都有遗尿现象，其后代遗尿发生率为77%。如果父母亲中一人单发，子代遗尿发病率为25%。

4、父母养育观不正确：父母没有及时训练宝贝养成定时排尿的良好习惯，为了自己能安静睡眠，宝贝很大了仍然在使用尿不湿，任其随意排尿。

宝宝为什么老尿床？

有的幼儿，晚上没有自觉的醒后排尿习惯；有的已经能控制夜尿，但由于精神紧张、更换环境或全身情况虚弱等原因而出现了遗尿。遗尿发生在上半夜者居多，严重的一晚上遗尿3—5次。有的家长每晚叫幼儿排尿，但不易唤醒，即使唤醒了，幼儿也可以随地（随床）小便，为此常受父母责打，影响身心健康。

孩子尿床后，应该尽快为他换上干净的床褥和衣物，并可在帮他做清洁时小声、温柔地告诉他：“长大了，不该尿床了哦!”切勿在其他孩子面前指责孩子尿床。如孩子在集体生活中尿床，或在老师进行教学活动时总是憋不住想小便，家长则可先与老师进行沟通。让老师告诉孩子，想小便的时候可以举手，老师会同意让他如厕。

孩子尿床家长应该怎么办？

1、消除小儿紧张心情，更不可责打；

2、平时应加强排尿功能训练，如白天到非不得已时才解小便，解小便时要停 停解解，解解停停，扩展膀胱容量，训练括约肌的功能；

3、晚上睡前尽量不饮水；

4、严重的遗尿症状请医生帮助治疗。

附儿童尿床食谱：

推荐食谱：黑豆蛋粥

食材：

鸡蛋1只、黑豆10克、黑米10克、黑芝麻5克。

做法：

1、将鸡蛋煮熟去壳备用。

2、将黑豆、黑米和黑芝麻淘洗干净，放入锅内加入适量的水。

3、用武火煮沸后改用文火炖35分钟，然后加入冰糖、鸡蛋即可。

我是儿科医生李萍，专注小儿内分泌疾病，关于小孩尿床，家长有什么想了解的可以私信评论。