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担 心别人讨厌自己 ， 希望所有的人都喜欢你，想给所有人留下好的印象，所以与人交往特别谨慎，很担心伤害到别人。
别人一不高兴你就认为是自己的原因，总会担心自己哪里没做对。
这个我在学生时代也经历过。上一节下课还和同桌嬉戏打闹，下一节下课感觉同桌心情烦闷，看到她的脸色好像不耐烦的样子我就会开始担心，难道是我刚才下课哪句话让她不开心了吗？这可以让我焦虑整节课，总想着法子哄好她。
这样的感觉令我心力憔悴，在学校我们每天都要面对一大帮人，总是看别人脸色，总是担心自己做错什么会被别人讨厌。
问题所在及解决措施
1.建立自我评价体系。
做自己情绪的主人，不要被别人的情绪带着跑。自己的性格、品行、爱好为人处事方式、接人待物风格是怎么样的，自己是最清楚的，别被别人的三言两语就搞得自己不自信了。
“弘志士之气，不宜妄自菲薄。”诸葛亮如是说。
2. 确立自己的目标。
人一旦有了目标，生活就有了追求，便不会有那么多的心思还管不管别人讨厌不讨厌你的。
因为你的目标只有一个，就是获得成功，其他鸡毛蒜皮的事我们也会把它们搁一边去。
斯大林说：“有理想的人，生活总是火热的。”
3. 不要在意别人的评价。
别人的评价只是评价我们个人的其中之一的渠道，假如每个人的意见我们都听取，按照他们的意愿去做，那我们不就得听14亿个意见？
这显然不合理。我们自己才是生活的主角，生活不要那么讨好别人，活出最真实的自己，才是最美好的你。
但丁有言：走自己的路，让别人去说吧。
［我是蓝猫，致力于洞察人类的心理，感受人类的美妙的心理活动。关注我，带你走进心理的新世界。］