从小打到,我们被告知“流汗不止=运动量超大”。
所以你会看到球场上的男生一个个衣服裤子全湿;爬山时汗水湿透了,而后又被风吹干形成难看的白色盐渍。
还有很多人觉得,和女生一起跑步时,觉得自己在冒汗,但她们却很少流汗?

一,流汗差异
所以认为男生们真的很会流汗哦?不过澳洲卧龙岗大学(University of Wollongong)的研究指出,汗水的多寡和性别无关,而是跟身体尺寸有关,不要再说男生才会流汗流到湿答答。
研究者发现,比较受试者在摄氏28°C、湿度36%的环境下,男性和女性在运动时,流汗的量有无差异。综合身体体重和形状比例,身体尺寸较大的人,流汗的量也比较多,性别对于体温变化和汗量则无显着相关。

研究人员Sean Notley表示,一直以来性别被认为是影响流汗的重要变项,不过事实上,研究结果指出,身体的形状和体重,对于流汗的多寡更有关系,打破了大众对男生比较会流汗的旧有观念。
二,流汗和燃脂关系
此外,不少人认为“狂流汗”“一身湿答答”代表燃烧卡路里的量越多,但事实并非如此。
美国运动协会健身专家Jessica Matthews表示,流汗是人体防止身体过热的一种方式,运动时身体温度会不断飙高,而流汗可让体温降下、冷却身体,流汗多寡并不是运动量的指标,不会影响身体燃烧卡路里的量。

还记得以前我们说过的那个一天减掉23斤的男人吗:健身达人一天减23斤,只为了告诉大家什么是健康的减肥观念
没错,减掉的都是身体里的水。没什么意义,事后喝点水体重又上来了。
三,为什么会觉得女生流汗时最性感?
这个很好解释。
从美学的观点来看,一种解释是“美是对比”。

是因为汗液是“动态”的,相对于*皮人**肤来讲,它天然的带有滑动、浸透全身的感觉。好比一个人干巴巴的坐在那里,你会感觉比较无聊;如果此时她的脖子或者背部出汗,此刻氛围就会变得活跃。
从鲁迅的观点看:一见短袖子,立刻想到白胳膊,立刻想到全裸体,立刻想到生殖器,立刻想到*交性**, 立刻想到杂交,立刻想到私生子。中国人的想象惟在这一层能够如此跃进。
其实世界人都是如此。

PS:还有很多人觉得,我吃一块蛋糕就有七八百卡路里,要换算成跑步量,不得累死…其实这个有点误导了,运动后带来的更多是“持燃”效应,而不是跑完后马上上称检验。