目前我国痛风的患病率在1%-3%，并呈逐年上升趋势，我国痛风患者平均年龄为48.28岁，逐步年轻化，男女比例为15:1，超过50%的痛风患者为超重或肥胖。为全面普及痛风相关知识，帮助广大群众更深入了解高尿酸血症及痛风相关疾病保健及预防知识，4月20日南阳医专一附院肾病风湿科义诊活动上午8：00在南阳医专一附院门诊楼一楼大厅举行。免费为广大市民测量尿酸和血糖，血压。
高尿酸血症和痛风近年来在世界范围内都处于一个上升的趋势。近年来我国高尿酸血症的患病率增加了近20倍。目前高尿酸血症已成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”! 国际上高尿酸血症诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日 2 次空腹血尿酸水平>420μmol/L。
每年的4月20日是“全民关注痛风日”，高尿酸血症不仅可以引起痛风，还会带来肾损害、心血管疾病、糖尿病等诸多危害，不可忽视。
为了引起广大民众对痛风的关注和重视，并提高患者的知晓率和治疗率，20日下午15：30在南阳医专一附院综合楼18楼南区示教室张瑞星主任举行痛风日专题讲座，针对痛风的病因，诊断，治疗，护理等方面进行详细的讲解。特地开展了“高尿酸血症与痛风”的学术讲座及科普宣教活动，在此活动中医护人员与患者及家属进行了互动答疑和工休座谈，患者及家属对我科医护人员的服务提出了很多宝贵意见，这将能更好的促进我科优质护理服务的落实。
痛风治疗任重而道远，复发率很高，养成良好的饮食习惯也很重要：
痛风朋友日常吃什么好？
痛风宜吃低升糖指数，低嘌呤，低脂肪，高维生素C，高钙，高钾，高镁食物，如菠菜，芹菜，黄瓜，西红柿。桃，苹果，柚子，樱桃。肉类，吃羊肉，猪血(猪血里面含低嘌呤，低脂肪，低碳水化合物)，鸭，鹅。蛋奶类：吃鸡蛋，酸奶，鸭蛋，鹌鹑蛋。主食：吃红薯，土豆儿，大米，木薯。豆制品可以喝豆浆，豆腐脑，豆腐丝。
痛风朋友禁忌吃哪些食物？
干紫菜，鲭鱼，核桃，鸡，干香菇。
肉类：鸡，猪肉，牛肉。
蛋奶：黄油，皮蛋，鹅蛋，鸡蛋黄。
主食：绿豆，红小豆含高嘌呤，小米薏米含高碳水化合物。
海产品：哈利，龙虾，带鱼。
坚果：核桃，腰果，杏仁儿，炒葵花籽含高热量高脂肪。
豆及豆制品：黄豆，腐竹，千张，油豆皮含高嘌呤。
本次义诊取得圆满成功，希望通过本次义诊和讲座，提高群众对高尿酸血症及痛风的认识，纠正痛风治疗的错误观念，帮助接受规范治疗，提高广大痛风患者的健康保健意识。
