我把抑郁当感冒治,从沉重的焦虑中走出来,抑郁没再来敲门

我把抑郁当感冒治,从沉重的焦虑中走出来,抑郁没再来敲门

命运仿佛抛物线。但站在悬崖边上的人,永远不会知道,此刻正有人努力从崖底一步一步往上爬。——题记

01

一本16万字的书,我断断续续看了三天。按我以往的阅读速度,16万字,两个小时可以读完。什么样的书,让我捧起又放下,需要不断平复流动的情绪,跌宕起伏的心情。

这本书就是《真故:女性叙事》。这是一本由21位女性书写自己的真实故事汇编而成的短篇文集。让我对以前从未接触过的女*生活性**状态有所了解。她们的故事深深打动我。

身为女性,我与书中21位主人公产生了强烈的共情。我虽然没有经历过类似生活,但是她们独特的生活经历还是深深震撼到我。从她们身上,我看到一种力量,一种对生活的磨难既坦然接受又不妥协的积极向上的生活态度。

我把抑郁当感冒治,从沉重的焦虑中走出来,抑郁没再来敲门

《快来救我》这篇,讲述了一位抑郁症患者的发病经历,以及终生与抑郁症抗争的心路历程。高中时代,她是班上的优等生,老师和父母都认定她会考上北大。一次耳鸣,毁掉了她的前程。

耳鸣的直接原因是她戴耳机听英语时间过长,又没听大夫的告诫,不许再用耳机,直接导致神经性耳聋。在治疗期间,她请了一个月病假。再回学校时,连续三次模拟月考,都考了班级后10名。

班主任老师,眼看她一次比一次*退倒**的成绩,拉了班级平均分,劝她休学,可以保留学籍,明年再考。她不服输,自己偷偷到药房买了治疗焦虑和抑郁的药物。吃下这些药以后,她的头脑变得清醒,睡眠渐好,耳朵疼痛缓解。想考北大的念头重新燃起,她没日没夜在家复习,高考后估分600多,她在志愿上填报了北大。

高考成绩出来,她考了632分,超出录取线30多分,却迟迟没收到北大录取通知书。原来是班主任老师偷偷改了她的志愿,老师认为她肯定考不上北大,改了一个老师认为能考上的学校,却忘记改电子档案。结果,她以高分名落孙山。

这个结果,直接导致她的惊恐发作,仿佛被人卡着脖子,快要断气。父母再次送她去医院。医生让她停止自己用药,说她擅自吃药伤害了心脏。她按照医嘱吃药,并牢记医生的嘱咐:耳鸣、头疼、失眠、悲伤、害怕,随它去吧。治病就好,把每个今天过好,这是森田疗法,不用混乱的大脑思考任何问题。

用药半年后,她觉得痊愈了,去找医生复诊。医生说,抑郁症复发的可能性比较大,很可能会伴随一生。“你就把它当感冒,病了,咱就治。顺其自然,不和它较劲,你越较劲,它越纠缠你。”

她听从医生的建议,让大脑充分休息,心态变得越来越平和。她已经不再怨恨自己的班主任,她选择了原谅。她在文中写道:“什么是原谅?原谅就是,被践踏的花发出香气。”

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02

《快来救我》一文中的“我”,令人敬佩。她自从遭遇高考不公正的命运之后,十年期间,数次复发抑郁症,她都没有再擅自用药,每次看完医生后,都能坦然接受抑郁症这个心魔如影随形。医生夸她是个好病人,有强烈的自我救赎和随遇而安的性格。

每当情绪不佳时,她都能感受到抑郁症像个不定时拜访的老朋友。她可以在心底轻轻说: “嗨!你来了。”当她从沉重的焦虑不安中缓过来,她可以在心底平静地和它挥手说再见。她是一个用尽全力活着的普通人,很了不起。她说:“每个人都有自己的路要走,能健康地活着,我已经很感恩。”

《快来救我》这篇文章,打开了我尘封的记忆。我的发小,25岁那年遭遇了爱情背叛。一个她深爱的男人不再爱她。发小受到刺激,患上了轻度抑郁症。

我是从发小的母亲口中知道这些事情,发小从来没有亲口对我谈起过这段经历。我也当不知道,从未在她面前提及。往事如风,随云烟消散。

如今的发小是某品牌手机在省内的最大代理商,经营着自己的店铺,有众多的事情需要处理。她一直说,得空聚聚,一直不得空,我们也好久未见。

如果不是看到这篇《快来救我》,我都忘记发小曾经也深陷抑郁症的痛苦中。走出曾经的抑郁,发小生活的很充实,很美满。

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03

《真故:女性叙事》中有一篇《我的三百位债主》,说的是一位女孩,她的爸爸开车撞伤别人,需要支付30万元赔偿费。为了不让巨额赔偿金令家人失去原有的生活轨迹,她公开向300位朋友(包含陌生人)借款。每人借1000元,多给,少给都不收。答应每个月还5个人,5年内还清。这件事情,我之前看过媒体报道,没想到会在《真故:女性叙事》这本书中再次看到女孩还款过程的后续文章。

女孩用了3年时间,全部还清借款。这期间发生了很多感人的事情,她也背负了很多压力,但都挺过来了。还债的3年里,女孩换了6份工作,每个工作之间切换,休息最多不超过10天。如果感受到眼下的工作无法提升自己的能力就会果断地跳到下一份工作。因为女孩需要高薪的工作还款,

当然,高薪的工作承受的压力也是巨大的。女孩必须证明自己的工作能力价值与薪资相当。所以,女孩加班加点工作是常态。女孩说:“尽管一路走来很艰辛,但能力在提升,我对人生困难的认识也发生了改变。困境让我要加速奔跑,很多事其实也没有那么难,只是需要扛过某些节点。

我把抑郁当感冒治,从沉重的焦虑中走出来,抑郁没再来敲门

读过《真故:女性叙事》中的21篇文章,我对席慕容在《写给幸福》中说的“挫折会来,也会过去,热泪会流下来,也会收起,没有什么可以让我气馁的,我们有着长长的一生。”这段话,有了更深的理解。一个坚强勇于承担家庭责任的人,无论生活中遭遇怎样的困境,都是压不垮的,一生那么长,没有理由总在崖底。

莎士比亚说,患难可以试验一个人的品格,非常的境遇方才可以显示出非常的气节;风平浪静的海面,所有的船只都可以并驱竟胜,命运的铁拳击中要害的时候,只有大智大勇的人才能够处之泰然。

《真故:女性叙事》中的21篇故事,都是非虚构的真实故事,多数主人公都是有才华有思考的写作者。在剖析自我命运中,每一位女性都活成一束光。无论原生家庭如何,无论外部生长环境如何,无论曾经遭受怎样的境遇,她们都勇敢地活成自己想要的样子。

有很多人问过麦家的书名《人生海海》是什么意思? “人生海海”是闽南话,是对人生的一种感叹,意思是人生没有固定的方向,像大海一样茫然,总是起起落落,有很多不确定因素。如同《真故:女性叙事》中的每一位主人公,在面对命运的不公时,能坦然面对现实生活的不如意。人生没有如果,无论生活给与我们什么,坦然接受,勇敢面对,好好地活着,才有希望。如同卡西•拜特所说:“我们醒来的每一天,都是一个新的开始,又一个机遇。”

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玉筝:无戒学堂签约作者,在文字的排列组合中,安顿自己。

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