谁说备孕简单？备孕一点都不简单！好孕帮整理了圈友分享的好孕经验，从排卵试纸到体温检测，从白带拉丝到B超测排，再从羞羞安排方式到妇科炎症的那些事，备孕是需要一个需要耐心的过程，希望姐妹们如愿怀上可爱聪明的猴宝宝！
（以下内容来自好孕帮圈友分享）
昨天bc看到了我的“小蛋黄”今天就来分享我的备孕经验，希望对大家有帮助。
关于排卵试纸
1.一定不能心急，起码坚持测2-3个月，才能最大程度自我确定排卵日…
2.排卵试纸排测应该是姐妹们最容易也最多接触测排卵的方法。国内试纸品种较多，大多姐妹都是用秀儿和大卫，我是三管齐下，加上奥蕾！奥蕾是蓝十字出品，蓝十字公司大家可以查一下 特别是hcg试纸 国内专家推荐的 正规医院使用最多的！当然，不是让你天天3个一起测啦！如果之前就测过试纸出现过强阳的姐妹，那就继续原来的试纸测吧；没测过的，我建议还是秀儿，特别是自我感觉不好的姐妹，因为秀儿很敏感。
3.方法呢，很简单。月经5天后开始测，一天一条，待到快强阳的时候再去测另外牌子的排卵试纸，比如大卫这种没那么敏感的。若也是阳性，那接下来就是安排羞羞啦；若不是强阳，年轻的夫妻也可以隔日羞羞（为什么隔日？看下边分析）。
4.另外！！！有些姐妹就算排卵也是测不到强阳的，只能比平常稍深（我本人就是这样的！）。那么 需要有耐心！监测测几个月，找准最深的那天！@好孕帮 可以拍照记录下排卵试纸，很好对比的。试纸双杠强阳不是每个人都能做到的，一定要根据自我调节去判断！( •̀∀•́ ) 值得注意的是，如果测出强阳，羞羞方法也对的话，3个月没有怀孕，要考虑不排卵可能哟…
关于早早孕试纸
1.太早不会显示 每天监测红杠加深太慢要注意！ 没有大多姐妹说7天内能测得出的！当然会有极少数，这种孕气太好的姐妹都是例外！化验科人员明确：体内hCG最快第7天才能测出，并且是抽血检验！一般尿hCG在成功怀孕后第11-12天才开始少量出现。所以姐妹们不需要太早测早早孕试纸！早测了 发现白板会打击自我，发现意念灰会造成自我紧张，何必神经兮兮…等到羞羞后11~12天 若是白板，下月继续；若是意念灰，隔日测1次 ，一般3-5次就能显示强阳，那么恭喜你，成功怀孕了！！！
2.注意！！！若3-5次还未能强阳，立马上医院，很可能出现状况了，比如宫外孕、葡萄胎、生化等等。
关于体温
我再也不相信你了！！ 虽然医学上也证明了测体温可以看出排卵，但对于本人，没用！！！本人体温一直不稳定，监测前2个月，一个月有不明显双向，一个月没有（那2个月都没正常排！）。4月份出现过低温，但是没排，萎缩了。到了5月份，低温那天去B超，20×19 没排，没羞羞…第二天体温升高明显，值班夜间不能羞羞，隔了一天体温持续高温。再去测卵泡还是没排，29×21了，太大，没戏！体温和排卵不一致，再也不相信了…
当然，姐妹们也可以继续，我可能也是极少数那部分的人…据说体温监测是监测排卵最难掌握的哦。特别那些夜间上wc的姐妹 6小时不动，能忍？
关于白带拉丝
1.不拉丝也能看到不同！ 我一直以为白带拉丝是一定要拉长才算，直到那天我看到了一张图片（忘记哪里看到的 后来再也找不到了 原谅我没图） 明明白白告诉你排卵时期白带的不同！
2.不用拉丝，只看白带的颜色和形状！！我也验证了 很准确很好认！
3. 非排卵日的白带，是非透明白色的，还有Q弹感觉！怎么形容呢？颜色就想喝完牛奶用少量清水洗出来的那种淡白，Q弹像桃胶泡发后的感觉！而排卵前12天到排卵后12小时内（大概的只有这么24小时，数据不一定正确），白带会变成蛋清状，颜色手感都差不多 ！！这时候应该是她们说的容易拉丝吧，因为弹性好，我没拉过，不过和非排卵日真的不同。各位姐妹请留心一下哦…
关于B超排卵
这个最直接粗暴！但是价格贵，时间难找，如果遇到不好的医师一下子就会错过排卵期！因为我本人也是医务人员，所以对B超医师也言无不尽。有时候测排的明明看到卵泡这么大，医师叫你同房，但没让你继续监测，然而这个正常卵泡可能根本就没排。
最好是监测到以后回家羞羞为止，第二天继续监测，确定排卵正常排出。像本人测到16×16时，按时间推测2天后能排，结果没听B超医师的话，随后没去监测，等到4天过后去测，发现卵泡没排 萎缩了！医生说这叫黄化！
上个月也是这个b超医师，叫我月经10天后开始测。 我也是懒，结果等到第13天才想起去测。测B超测排前1天前天用排卵试纸测还是弱弱阳呢，不过白带蛋清状（这也是为什么我说白带那个很准确的原因，当时我也没当一回事，没认真想，是后来测排后回想起来的）。最后到医院一测，没卵泡！见到盆腔少量积液，医生告诉我，刚排几率80-90％！我二话不说 赶紧回家aa（刚好两公婆休息），嘿，这个月有了！b超果真直接粗暴！
关于羞羞那些事
本人学医，所以很惭愧！ 上年7月第一次买排卵试纸，卖家很好送我怀孕小知识，我才知道：不是羞羞完精子就立马能与排出的卵子结合的！羞羞后要起码30分钟精液才能由粘稠状变稀（液化）， 精子才能突破保护衣（除了镜子以外的精液，多少是前列腺液吧），游向宫腔与卵子相遇结合。所以精液正常的话，羞羞后要平躺（最好抬高pp）≥60分钟（小知识说30，为了安全我说60）。不能里面上厕所（楼主aa完总有尿意，以前会立马上厕所）！！
精子在体内生存是48-72小时，卵泡只有24-48小时，而且精子活力比卵子高。所以，姐妹们测到稍强阳不确定的时候可以隔日aa，保持精子供给等卵子排出。既然能达到72小时，为什么不可以隔2天羞羞呢？这个72小时是极限数值，不一定每个男生的精子在72小时一定存活…就像身高 成年人最矮的1m左右最高的2m多，1m以上的人多，2m以上的确是极少数，道理一样！另外 就算达到了72小时 那时的精子如同长跑完的运动员 活力已经丧失大部分了，也不好嘛，新鲜的最好 对不?
医师告诉我，最好排卵前禁止羞羞，保持精子数量最大，怀孕几率也就越高。你现在让我不确定情况下隔日羞羞，那我精子不好了怎么办？
其实精子从精阜出来到成熟需要大约90天时间，你前一天用的是90天前出生的，后1天用的也是90天出生的，它们不相冲。以上说了体内精子生命是48-72小时，那么，你后1天多出来的精子数量，就有可能是前一天成熟精子还没死亡的，不要也罢！当然，弱精的男生不能这样计算，弱精的人还是尽量保存数量，增大受孕几率！
最后关于炎症问题
1、有病得治！
这个不用说 有病得治！但有部分姐妹明明治疗好没多久又会复发，为什么呢，难道是医生问题么?错！炎症治疗不是一个人的事情！是两夫妻的共同问题！！炎症可以交叉感染，但因为男生生殖器不像女生那么开放，所以感染了炎症不严重的话是没有症状的，那些炎症细胞就窝藏在包皮等等的地方。女生治好了病，然后再aa，呵呵再次感染！所以请姐妹们治疗炎症的同时，问准医生 你伴侣要不要同治，治好了大家都可以开心的玩耍了！
2、霉菌性阴道炎
有部分人是天生携带的。这个炎症也难治好。因为易复发。备孕期间发现了，还是去积极治疗。如果炎症轻，还是可以备孕的，影响不大。本人轻度，但还是怀上了。
怀上就别治疗了，看后期，实在不行到时候严重的话可能要剖腹生。
听了本人巴拉拉一大堆的，是不是烦了啊？本人码字码到现在也是容易，为的是兑现昨日说的话。本人说的可能不完全正确，但这是备孕至今的一些看法想法，大家就挑着看，如果有什么其他疑问的，欢迎提出来大家一起讨论。如果着急可以直接咨询好孕帮医生，我尝试过几次，医生的解答真的很满意。
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