这几天，身边 “阳康”的人越来越多，目前第一波结束的已经出门了！然而开心之余，家长更多的是 疑惑和担忧 ：
比如：
“阳康后，真的不会二次感染了吗？”
“自己会不会传染给他人？”
“宝宝转阴后一直咳嗽怎么办？”
......
针对这些家长关心的问题，入园君整理了 孩子新冠痊愈的7个热门问答 ！看一看究竟什么程度才算真正康复吧？又有什么 特别需要注意的地方 呢？
1、感染新冠后，怎样才算康复呢？
一般符合 以下四个标准 ，基本就算是康复了：
①体温恢复 正常3天 以上；
②症状基本消失或明显好转；
③有肺炎症状的，在复查CT时，显示肺炎病灶 已经明显吸收 ；
④ 连续两天核酸检测阴性 ，或者Ct值≥35，或者 连续3天抗原阴性 。
2、新冠康复后还会二次感染吗？
最近身边不少家长反应，自己阳康之后又复阳了，会有各种疑惑： 这种情况的话属于二次感染吗？病情会加重吗？宝宝容易二次感染吗？
这里家长需要注意！复阳和二次感染情况并不一样，二者主要区别如下：
“复阳”
“复阳”一般在短期内发生的， 比方说2~3周内。所谓的“复阳”，其实也就是核酸没有彻底转阴，还在临界值处徘徊波动。
这种情况比较常见，但一般也就波动一周左右，之后就测不到了。家长也不必害怕，因为这批人 通常不会对周围人造成感染的风险。
“二次感染”
“二次感染”即“再感染”，是指人体在前一次感染完全康复后，当 体内的特异免疫水平降低到一定水平时，再次被同一种病毒感染入侵的现象。通常会间隔一段时间，大概半年以上。
但是 这三类人群 免疫功能低下的人群 （老人和三岁以下婴幼儿）、免疫缺陷人群、高风险岗位的人群，比较容易发生二次感染，一定要加强防护！
再次感染的话，如果感染的是新冠同一分支的病毒，因为人体的免疫系统是有记忆的， 通常症状会更轻，病程会更短。
目前我国流行的毒株以 BA.5.2 和 BF.7 为主，属于同一分支的病毒，BF.7就是BA.5.2变异来的。
但如果是 不同的变异亚型病毒，就容易发生二次感染，国外也有多例感染两次甚至三次不同毒株的情况，而且致病性可能略有不同。
临床症状的轻重，一方面是 病毒的致病力决定的，另一方面是感染者的个体差异决定的。即使是以往致病力相对较重的德尔塔株，也会有无症状感染者，而奥密克戎BA.5.2也会有危重患者。
3、新冠痊愈多久没有传染性？没症状还需要隔离吗？
最好隔离满七天， 绝大多数人在七天左右转阴 ，第五天的时候可能还有传染性。如果还有咳嗽的症状，出门一定要戴口罩。
另外注意一些特殊职业，比如 养老院、监护室 的工作人员，或者 准备探访老人、婴幼儿时 ，建议 隔离十天 更安全。
“阳康”后多久可以出门？
隔离的第6、7天，如果明显好转或 无明显症状，连续2次新冠病毒核酸检测 Ct 值≥35 或 2 次自测抗原阴性，可解除隔离、自行出门。
4、孩子转阴后为啥还会一直咳嗽？
新冠病毒主要攻击我们的 上呼吸道 ，感染后常常会出现炎症，炎症就会产生分泌物，这些 分泌物刺激呼吸道 ，包括鼻咽喉部位，常常就会出现咳嗽。
一些已经转阴的人可能仍有咳嗽症状，这是因为呼吸道黏膜受损后 会产生过量的分泌物 ，即使体内病毒消失， 黏膜自行修复往往也需要 1-3 周 ，分泌物也会持续产生一段时间，因此咳嗽症状通常会比较久。
实际上， 咳嗽是肺部的保护机制在起作用 ，它能帮助体内排出病毒和受损细胞，让我们更快地恢复健康。
5、如何治疗、缓解咳嗽呢？
如果是比较普通的咳嗽，除了 给房间加湿保暖 之外，可以让宝宝 多喝温水、苹果水、蜂蜜水、冰糖雪梨水 等来缓解；另外注意给宝宝清洁鼻腔，可以 用生理海盐水洗鼻 。
睡觉时 升高床头 或 把宝宝肩部以上垫高 ，这样有助于减少鼻腔内分泌物流到咽部引起的夜间咳嗽。
⚠️但是， 如果孩子咳嗽加重并出现以下状时 ，建议及时去医院：
① 3个月以下婴儿 如果出现咳嗽或发热表现，容易转变成重症肺炎或其他的疾病，家长千万注意；
② 精神状态差 、睡眠差、胃口差、容易疲惫；
③呼吸次数明显增快， 甚至有呼吸困难 、“喘憋”的表现；
④ 发烧超过3天以上仍没有缓解 ；或者发热后已经退烧多天，又突然开始发热；
⑤咳嗽或有鼻涕的症状 超过 10 天 没见好转；
⑥有 脱水 的表现（比如尿量明显减少，口唇干、皮肤差、哭时泪少或者无泪）或拒绝饮食等。
⭐此外，还有部分人 会失去嗅觉、味觉 ，这也是呼吸道病毒感染一个比较有特异性的变化，这个比例发生并不高，大多数的病人可能 在一周左右 就会逐渐地恢复。
6、阳康后家中如何消毒？
对于家庭消杀来说，最经济实惠的方法就是 开窗通风 ， 每天开2~3次 ，每次半小时左右即可，能够最大限度降低空气中的病毒数量。
①手机、电脑等小范围位置： 可用酒精擦拭。
②餐具、杯子等： 用高温蒸煮的办法进行消毒。
③衣物： 正常清洗、晒干即可。
④卫生间、厨房等重点部位： 使用含氯消毒剂擦拭，擦完之后静置半小时，再用清水擦拭。
尽量不要采用喷洒的方式 ，小范围擦拭就可以起到消毒的效果，特别是 不要大面积喷洒酒精 ，一旦遇到明火容易发生危险，一定要合理使用。
7、阳康后还要打疫苗吗？
如果最近确认感染了新冠病毒， 近期就不建议 接种新冠病毒疫苗了。
目前来看，单纯的感染产生的免疫保护力不如感染加上接种疫苗产生的混合免疫力保护作用强，所以 后期 如果需要接种疫苗的话，建议还是 给3岁以上孩子 接种疫苗。
这种间隔有多长呢？
按照目前新冠病毒疫苗接种技术指南当中的规定，如果确诊感染了新冠病毒，感染时间和接种新冠病毒疫苗时间 要间隔6个月以上。
至于 常规疫苗，孩子抗原转阴 14 天，且所有症状完全消失后，即可接种。如果还有咳嗽等症状，建议延迟或咨询医生后接种，因为这些症状可能会影响疫苗不良反应的判断。
8、此外，痊愈后这几点需要特别注意！
新冠感染转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了，刚刚转阴后，身体进入一个 相对脆弱期 ，家长在饮食起居上一定多加注意。
PART.01
保证充足营养
饮食尽量清淡
进入康复期，首先要保持良好的精神状态和心态，同时也要科学饮食。这个时候 不要给孩子吃太多油脂、肥甘厚味的东西，这样不但对基本康复不好，而且可能会出现问题。
饮食要清淡 ，但也不能稀汤寡水，没有营养。 要有足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力恢复。
PART.02
新冠康复后
避免让孩子剧烈活动
孩子阳康之后， 尽量避免剧烈活动或者疯玩，保持静养。
新冠感染即便康复了，在一段时间内身体难免出现疲乏状态， 大概需要2-3周才能恢复，孩子也不例外。所以此时避免让孩子剧烈活动，也避免过于密切的接触其他小朋友，减少去人口密集的户外。
家长可以陪孩子玩拼图、积木等相对安静的游戏，或者 去人流较少的户外晒晒太阳、呼吸呼吸新鲜空气，同时注意做好防护。等所有症状消失，孩子体力恢复之后，再逐步增加活动量。
PART.03
阳康后也要继续做好防护
警惕流感等季节性疾病
现在仍然处于 冬季呼吸道感染病高发期 ，除了新冠之外，还有其他的呼吸道传染病，比如 流感、普通感冒等，尤其是孩子还可能面临着呼吸道合胞病毒、腺病毒等的威胁。
因此，原来提倡的 戴口罩、勤洗手、保持社交距离、多开窗通风等习惯要继续坚持。
尤其是在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生，要注意咳嗽、喷嚏等礼仪。
文章内容来源于：丁香妈妈、育学园、人民日报，由深圳入园整理发布