孕妇感冒时一件很麻烦的事情，特别是关于用药这块，这个一定要谨遵医嘱。目前来看通过食疗解决孕期感冒，是一种比较有效的方式。
如何有效预防孕期感冒：
1：盐水漱口
每天早晨起床之后，通过盐水来漱口，然后在喝半杯白开水，可以清理肠胃，有效预防感冒。同时对于孕妇的牙齿可以做到很好的保健作用，避免齿龈出血。
2：冷水洗脸，温水洗脸
每天早晨起来之后，用冷水洗脸，晚上睡觉的时候，在用热水洗脸，可以增强抗感冒的能力。
3：红糖姜水，生葱，生蒜和生姜
当准妈妈感觉到要感冒的时候，可以来一杯红糖姜水，然后呼呼的睡一觉。常吃生葱，生蒜和生姜，对于预防感冒，抑制病菌都会有很好的疗效。
4 避开人群，开窗通风
多喝白开水对于预防感冒来说是最直接的方法，同时要避免过于密集的人群，防止被感染，所以避开就是最好的选择。开窗通风，保持室内温度和湿度，都是很不错的。
对付感冒的食疗方法：
1 鸡汤
鸡汤可以抑制呼吸道炎症，有效消除感冒的症状。增强人体抗感冒病毒的能力。同时鸡肉中所含有的某种营养物质，可以加速感冒的痊愈。
2 糖姜茶
红糖，生姜，红茶各适量，将三者进行煮茶，每日1次，不仅可以暖身，而且可以有效防止感冒。
3 冲服蜂蜜，少吃食盐
蜂蜜中含有的多种活性物质，可以激发人体的免疫功能。少吃含钠的食盐，可以提高唾液中溶菌酶的含量，有效保护口腔，咽喉部黏膜。对于防治感冒有很好的效果。
4 米醋萝卜
将萝卜洗净，切成片，然后用醋来浸泡，清热解毒，化痰顺气，有效预防感冒。
关山老师，一名儿科大夫。解决孕期，育儿，亲子类教育问题！
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