孩子就像是早上的太阳，充满了青春的活力和朝气，孩子一笑，爸爸妈妈的心都化了。健康的孩子，小脸蛋粉粉嫩嫩的，这也是气色好的表现。

同样的，孩子如果不舒服，细心的家长会马上通过脸上的气色、神态发现端倪。

今天我们要讲的，就是当脾胃虚弱时，孩子出现脸色恍白或者萎黄，眼袋重，鼻梁发青等症状，应该如何调理。

这几种面色，代表不同的病症

中医看诊，讲究“望闻问切”。为何要把“望”放在首位？经验丰富的老中医，在见到孩子的第一面，看孩子的面色、体型、状态、舌苔，就能把疾病看个七七八八了。

中医通过望诊洞察疾病，家长朋友们虽然达不到这个高度，但经常看我的文章，你也可以慢慢明白其中的关联，及时发现孩子的异常表现，初步判断孩子的身体状况，并进行干预，以便让孩子更快达到健康状态。

孩子的脸色就是五脏六腑的显示器，正常健康状态下，孩子脸色是微微泛红，很有光泽的。如果面部颜色不正常，则代表不同的病症。在门诊坐诊20多年，我看诊过上万名儿童，经验所得，总结如下：

面色发青，是为风病、寒病、痛证、惊风等；

面色发红，是为热病；

面色发黄，是为脾虚、寒湿或血瘀；

面色恍白，是为虚证、寒证；

面色发黑，是为寒证、痛证、劳伤、血瘀等。

当然，如果孩子眼袋很大，眼下一片青紫色，鼻梁上有青筋，小脸蛋蜡黄蜡黄的，这些正是脾虚的表现。

调理孩子脾虚，试试这2碗汤

脾为后天之本，是孩子生长发育的关键。脾胃虚弱，则中焦运化无力，孩子容易出现积食、口臭、舌苔厚腻、趴睡、排便异常等表现；

脾胃虚弱的孩子，不仅无法从食物中吸收足够的营养，而且生长发育会跟着受到影响，体型瘦小，看起来比同龄人小2-3岁。

曾经有位家长找到我，说自己家孩子从小不爱吃饭，从小学开始到高中，一直是班级中最矮的那个，孩子妈妈以为孩子只是晚长，未多加干预，等到高三时找到我，可惜的是骨骺线早已闭合，那个男孩身高永远停在了162cm。

脾胃虚弱的孩子，身体抵抗力、免疫力都低，容易生病，感冒、鼻炎、发烧、甲流、乙流等等一系列传染病很容易中招。

所以，健运脾胃，家长们势在必行。给大家推荐一碗调理脾胃的好方：新四神汤。

配方包括山药、芡实、白扁豆、南杏仁 ，都是药食同源的材料。能够强健脾胃、补中益气，还能排出体内的湿邪，打通经络，有助于气血的运行，让脾胃真正的运转起来。

脾为气血之源，脾虚时间久，孩子的气血运行必然受到影响，气血不足的孩子，面色发黄，没有光泽，推荐这类孩子去喝黑芝麻红枣粥。

把黑芝麻、红枣和米饭加水后小火熬煮，当做早饭或晚饭食用，补气血还好吃，孩子能够很快接受，不知不觉就有了改善。

每个孩子的具体症状不同，如果家长拿不准自己的孩子是否为脾虚，我建议还是不要轻易给孩子私自用药，可以先寻求专业中医辨证，毕竟如果药不对症，反而得不偿失。