说话发抖的举手
我也好害怕，说话都有颤音～～
我是一个从小就不喜欢表现自己，总是缩在大人或人群的背后，后来上了大学没有办法，你必须要完成自己的作业，当众汇报PPT，当众发言等等，刚开始的时候真的特别的丢人，手抖脸红声音发颤，手抖我可以藏在桌子下面不给别人看到。脸红我可以涂很多的遮瑕把它给盖住，但是说话有颤音，我真的没有办法去遮盖它，很多同学都说我，为什么你说话颤颤巍巍的，连我自己的导师都强调过我这一点，当时真的脚趾抠出了三室一厅。
好在后来随着我慢慢的成长提升自己，面试虽然也害怕，但是现在我的害怕已经可以不表露出来了，我的经验主要有以下几点：第一，我承认我很害怕
之前别人笑话我胆子小，一点都不大方，宅女的时候我都是会大声地去反驳他们，我一点都不紧张，我一点都不害怕，但其实我的肢体语言已经把我暴露了，我所有的话都是非常的苍白，反而会引起别人的一个嘲笑，和我自己内心越来越自卑，越来越不自信，所以我们要做到的第一点就是我承认我害怕，我害怕面试，这场面试对我很重要，我为什么不能够害怕和紧张？
第二，珍惜每一次发言的机会
我知道害怕的同学都会有这样一种心理提问，千万不要提到我发言，千万不要抽到，我能不发言就不发言，能闭嘴就抓紧把嘴闭上，但是我们要珍惜每一次发言的机会，要勇于举手，勇于上台，当你多讲之后，你会发现你不需要打草稿提前准备那些话就可以说的出来，当你多说之后，你会发现你很多的毛病都会逐渐的去改善和克服，我在没有成为一名老师之前，是非常害怕面试的，但是当我开始准备教师编制到我现在成为一名合格的教师之后，我觉得讲台就是我的天地，我站在讲台上游刃有余，不管你下面有多少学生，多少听课的老师，你们都要乖乖的坐在下面听我表演，我再也不会出现以前的那种情况，我在工作之前，我害怕吗？我害怕，我根本就不敢想象，我面对五六十个同学在上面上课反复的去紧张睡不着觉，但现在一切都在往好的方向发展。
第三，不要过多的推测
为什么你会害怕面试，因为还没有面试之前，你已经在心里去想面试的时候会发生的一些不好的情况，比如老师会不会面无表情地看着我，老师会不会冲我发火，我会不会讲错哪些内容？我会不会失去这份工作？我会不会给我的导师留下不好的印象等等等等，你有过多的猜测，你又对自己抱有非常大的一个期望，当这两者发生冲突的时候，整个人就会陷入一个非常纠结的状况，你不断的去预设最坏情况的发生，你自己又没有办法去阻止，或者去解决这种情况，那你整个人的无力感是非常的爆棚的。
如果你现在非常的害怕面试，那我给你一个绝佳的练习机会，我们去报名教师资格证，你在练习的过程当中，你会逐渐的突破自己，如果你能够成功的拿到教师资格证，说明你就已经不再害怕面试了，或者说你已经克服了面试的这个阻碍。
另外，我再偷偷的告诉你一句，没有人不害怕面试，哪怕她再成熟再老道，只要他对于这场面试有期待，他都是害怕的。我们要做的不是不害怕，而是尽量去隐藏好自己的害怕，内心怕的要死，表面风轻云淡。
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