导语：性早熟儿童日益增多，如何防治性早熟已经父母急切关注的问题。儿童性早熟不仅会造成儿童身体的伤害，还会对以后的学习和生活产生不良影响。今天的家长育儿课堂，就来讲一讲儿童性早熟的危害及如何科学防范儿童性早熟。

儿童性早熟的危害有哪些

1、造成性格障碍

性征的过早出现和生殖器官发育会导致未成熟孩子产生心理障碍。性早熟的孩子可能因为自己在体形、外表上与周围小伙伴不同，过早地背起沉重的思想包袱，产生自卑、恐惧和不安情绪，心理负担加重，学习兴趣和学习成绩下降，认知能力落后于同年级的学生，对日后的心理健康产生长久的不良影响。

2、身高发育受阻

孩子早熟后性激素既能促进骨骼增长、使生长加快，又能促进骨骺闭合，使长高提前终止。但是由于性激素的提前催发，使儿童骨骼生长时期缩短， 导致骨骺闭合严重提前，生长周期会明显缩短。所以性早熟的孩子成年后身高身高反而会矮于同龄人。

3、系统性内分泌失调

性早熟症状较轻的儿童主要表现为性激素水平的失调，而症状严重的儿童就会导致系统性内分泌失调。比如肾上腺皮质功能紊乱会引发患儿全身性多毛症状或毛发减少、干枯，甚至脱落；而甲状腺功能失调可见毛发细软或过早灰白，减少或增多的症状。

家长如何鉴别儿童性早熟

家长们要密切关注孩子身体的变化，比如男孩阴毛生长、*丸睾**增大等，女孩乳房增大、月经初潮等第二性征。根据医学上的标准，女孩8岁以前出现乳房发育，10岁之前来月经，男孩在9岁前出现第二性征的，就称为性早熟。同时也要提醒家长，儿童体重到30公斤，性发育就会启动。所以儿童体重超过30公斤，家长一定要当心。除第二性征外，家长也要关注孩子的身高变化，孩子在班级里是最高的或者是最矮的，都要多加留意，并及时到医院进行检查、咨询。

如何科学预防儿童性早熟

1、主动控制饮食

牛初乳、蛋*粉白**、动物脂肪等食物中一般都含有过多的激素，鸡脖、鸭脖是鸡鸭淋巴结集中处，激素含量也比较丰富，这些食物都应尽量让孩子少吃。另外甜食、快餐等高能量、高脂肪食物的过多摄入，也会导致儿童性早熟，也要控制食用。

2、不宜食用保健品

进补的很多食材如燕窝、蜂蜜、蜂王浆及一些儿童保健品含有的激素类物质会干扰儿童的内分泌，增加儿童性早熟的风险，儿童不宜食用。对健康孩子来说，盲目服用各种保健品及维生素，反而可能会造成微量元素失调，不利于孩子的正常发育。

3、保证饮食均衡

从营养角度讲，高蛋白的饮食也会促进儿童性早熟，蛋白质摄入过量会加重肾脏的负担，对儿童的健康不利。《中国居民膳食指南（2016）》指出，不同年龄段的儿童蛋白质供给量分别为：3~5岁是30克/天、6岁是35克/天，7~8岁是40克/天，9岁是45克/天，10岁是50克/天。所以三餐饮食荤素搭配也要注意。儿童饮食应有节制，建议均衡饮食、粗细搭配，经常换品种，比如面、蔬菜，不要长期吃一种食物，饮食要规律均衡，食物要多样化，注意搭配蔬菜水果，保证营养全面，并尽量减少在外就餐次数。

3、每天合理运动

运动最好保证在每次30分钟以上，中等强度即可，以慢跑、慢速跳绳等为好，打篮球、打乒乓球、游泳等也可以。同时要保证儿童充足睡眠。儿童晚上9点之前入睡，可以使自身生长激素分泌高峰与生理生长激素分泌高峰相重叠，促进骨骼生长。推荐儿童入睡时间，晚上8点半到9点钟最好。

4、避免光污染

光污染也是造成儿童性早熟的原因之一。北京协和医院内分泌科教授伍学焱表示，如果儿童受到过多的光线照射，褪黑激素的分泌将减少，从而导致性早熟或生殖器过度发育。其他激素的分泌也有生理节律，如雄激素早上七八点时达到最高点，灯光会对此产生影响。所以，平时孩子睡觉要及时关灯，制造良好睡眠环境。

5、少接触某些化学制品

家长平时要注意收拾好自己的药箱和化妆品，避免儿童误食和食用，特别是避孕药和成人用的美白化妆品，儿童因为误食避孕药导致性早熟的的新闻报道屡见不鲜。化妆品、沐浴洗发用品中，也含有类激素的物质，即使是宝宝专用的产品，也要注意别在孩子身上停留时间过长，夏天如果只是出汗，孩子用清水洗澡就可以了。塑料制品的一些成分，也会诱发性早熟，所以小孩也要少接触。晒过的塑料瓶，不要装水给孩子喝，塑料玩具也不要让孩子经常含在嘴里。

6、避免视觉刺激

现在网络、手机等都普及了，孩子就容易接触到一些成人书籍及影视作品甚至一些不良内容。很多言情剧、动画片都有一些不适合儿童观看的内容，平时尽量不让孩子看这样的内容，同时也需要家长能够给孩子一些正确引导，否则长期下去，可刺激儿童性发育提前。