怎么摆脱骨子里的不自信 (不自信该怎样克服呢)

如何摆脱骨子里的自卑不自信,怎么摆脱自卑不自信的性格

大家好,我是野斗斗。

发现了吗?生活中往往最吸引人,最受欢迎的女孩,从来不是那些长相十分美丽或十分清纯的女孩,而是十分自信的女孩。

然而,我发现很多人的骨子里,总是不自信的。他们不自信的原因,或为家庭条件差,或为身体缺陷,或为能力不足……

如果你不自信,一定不要错过这篇文章。变自信的9种方法,总有一种适合你。

希望你做个自信的女孩,不向世界低头。

01.做你自己,喜欢自己,认可自己

分享复旦大学陈果老师很长的一段话,看完,或许你就释然了。

“什么叫做自信?自己相信自己才叫自信,我们现在很多人的所谓自信,就是他人相信我好才叫自信。

你们觉得我好,你们觉得我厉害,我出现的时候你们都鼓掌,然后我的自信来了,这个怎么叫自信,这不叫他信吗?因为你们信我,所以我才相信我自己。

真正的自信是:你觉得我不好,你也觉得我不怎么样,可是我了解我自己,我知道我自己有几斤几两重。

你把我贬得很低,我知道我的分量还是没变,我还是有非常闪光的地方,这个才叫自信。所以,真正的自信的源头是来源于自己啊。”

深有感触,自信来自自身对自己的认可,而不是来自别人对自己的肯定。

而做你自己,喜欢自己,认可自己,才能做到真正的自信。

当一个人真正地喜欢他自己,做他自己的时候,才会由内而外散发出一种自由和自信气息。

如何摆脱骨子里的自卑不自信,怎么摆脱自卑不自信的性格

02.知道自己想要什么,阳光洒脱,热爱生活

前几天,看到雅哥采访*疆新**女孩娜迪拉的视频。第一感觉是,哇!这女孩太棒了吧!好自信!好阳光!好洒脱!好爱!

后面翻看她的视频,才明白,一个热爱工作,热爱生活,十分清醒,知道自己想要什么的女孩,肯定会自信啊。

高中的时候,她的梦想是成为时尚设计师。所以高中毕业后,她就去意大利留学。

如今,她早已实现梦想,成为一名时尚设计师,与她合作过的人有世界首富马斯克的妈妈,世界冠军谷爱凌。

果然啊,自信的女孩,走到哪都是闪闪发光的。女孩,一定要知道自己想要什么,然后朝着目标前进呀!

03.热爱阅读,热爱健身,热爱运动,热爱自由

自信的人,有四个热爱。

热爱阅读,向内充盈自己,给自己填充知识。

热爱健身,用最美的体态让自己自信。而最好的方法,就是健身或练瑜伽。

热爱运动,健康的美,充满力量感的美,才能让人自信。

热爱自由,自信的人,绝不会给自己画个圈,把自己套住。他们热爱自由,追求自由。

所以,如果你不自信,就去做这四件事吧。

如何摆脱骨子里的自卑不自信,怎么摆脱自卑不自信的性格

04.擅长化妆。 当你喜欢上化妆,并善于化妆,你会发现,一样的日子,化妆和不化妆的时光,总是不一样的。不信你化妆试试!

05.从不在意别人的评价

初二之前,我十分在意别人的评价。若是表扬,能开心一整天。若是批评,能纠结一整年。

后来,书读得多了,越发坦荡。你不是人民币,总不可能事事都惹人喜爱呀。

但丁有一句话说得好:“走自己的路,让别人说去吧。”

真正自信的人,是活得坦荡大方,从不在意别人的评价。

06.做自己喜欢的事情,远离情感绑架

这世上,很多女孩经常被情感绑架,却不自知。如,你想在大城市拼搏,但父母让你回家工作,方便照顾家人。

为此,你一直在纠结中,想活得坦荡,却总有太多的牵绊。人在无形中,总是容易被情感绑架,尤其是孝顺的女孩。

然而,我希望你,去做自己想做的事情,毕竟这是你的人生。最重要的是,你只活一次,得让自己先快乐。

什么选择能让自己快乐,就去做什么,而不是屈服于各种绑架。

如何摆脱骨子里的自卑不自信,怎么摆脱自卑不自信的性格

07.打破你的思想枷锁,不要把自信放在你的身材上

有人说,我也想自信啊,可是我没有高挑的身材,美丽的容颜,超强的能力……

不自信的人,往往十分在意自己的身高、外貌、身材,并以此给自己上枷锁。

从小到大,我一直因为脊柱侧弯而有些自卑,觉得男孩肯定看不上我。

后来通过阅读,翻看心理书籍,自我疗愈,我发现自己犯了一个思想上的错误——

喜欢把自信托付于自己的外貌和身材上面。以此,要是稍微有些地方不满意,就会产生自卑感。

这让我想到,印度某节目真人访谈里的一句话,一位印度老者说“你为什么要把你的贞操放在女性的阴道里?”

这句话,让人醍醐灌顶。同样的,为什么要把自信放在外貌、身材、体重等这些身体架构上面?并以此给自己上各种枷锁?

有时候困住你的,往往是你自己的思想。记住了,那些世俗的评价,不是世界的标准。

如何摆脱骨子里的自卑不自信,怎么摆脱自卑不自信的性格

08.关注自我成长

这一年,我开始把注意力转移到关注自我成长上,不外乎外界的一切。真心发现自己,越来越自信。

经过察觉,我明白了,我的自信是来源于我的实力。

以前我总觉得自己很差,所以一直努力提升自己,不断地成长。现在,虽不是特别牛,但至少超越了以前的自己。

一个人拥有硬核的实力,必然会自信。所以,请多关注自我成长吧,把学习当作一辈子的事情,去学习,去努力,去向上发展。

记住了,别躺在床上emo人生。在床上,没有人会带你去做自己想做的事,要自己实际行动。

9.热爱山川湖海

我特别喜欢那些热爱旅游的女孩,因为她们总能给人一种自信、自由,洒脱,有活力的气息。这大概是被世界滋养的结果。

所以,有空就多去看看山川湖海吧。看过了世界,你就会明白,自己生活中的那些事儿,都不算事儿。

最后,愿你自信,活出自己想要的灿烂人生。

以上,共勉!

--END--

作者:野斗斗,写作4年,是不着调的老师,是不入流的博主,是小说码字狗,佛系学美妆素描ing,佛系学英语ing,佛系考研ing。

努力做一个安静而又有力量的女孩,专注于自身成长。这一生,只专注于这五件事:运动、学习、成长、赚钱、变美。希望我的分享,能给你带来帮助~

图片|《龙猫》(侵删)