每个爱美的女生都渴望拥有一头柔顺丝滑的秀发。毕竟柔顺光亮的头发，绝对能让你颜值和气质翻倍。但现实是，头发又糙又干枯，看着别人柔顺的头发，只能眼馋羡慕。那么如何才能拥有柔顺的头发呢？别急，往下看！
1.补充头发所需营养
为头发补充足量营养，能强韧发丝，让头发柔顺亮泽。日常生活中，可以通过饮食摄入营养。多吃含蛋白质、维生素A、B族维生素（B1、B6）的新鲜蔬果、肉类，能起到辅助改善发质的作用，有助于让头发变得柔顺有光泽。
2.养发护发不能落下
要想头发柔顺，使用单洗单护的洗护品是必不可少的。使用护发素能修复头发受损的毛鳞片，让头发表层短暂的保持光泽柔顺。而发膜可以深层修复头发受损，两者搭配使用，效果更好。想要柔顺丝滑，润发乳、焗油等项目也必不可少。
3.修剪头发，坚持按摩头皮
修剪头发可以防止头发扩大受损。坚持用梳子梳理头发或用指腹轻揉头部，能促进血液循环、新陈代谢，增强细胞活力，使头皮更快更多地获取营养。时间长了，头发韧性更强，柔顺光亮，还能改善发质。
4.避免折腾头发
要想保持头发丝滑柔，那就尽可能的不要去折腾头发。要避免对头发做过多造型，避免使用高温加热工具。不要频繁烫染，尤其是烫发。如果是烫卷发，可以涂少许弹力素，能让发丝特别丝滑柔顺。
5.洗发干发要注意
洗发时要注意水温，38度左右最宜，2-3天洗一次即可。洗头不要图快，要让洗发水充分起沫，同时用指腹轻轻按揉头皮。最后冲洗时，一定要彻底冲洗干净。
头发尽量选择自然风干。如果需要吹发，应先用棉质毛巾吸干80%的水分，等到头发不再滴水，用中档风，在离头发10公分左右来回移动的慢慢吹，让头发均匀受风受热。
6.给头发补充水分
头发一旦缺水，就会变得干枯分叉。所以要想发丝柔顺，头发就一定不能缺水。勤洗头可以保证头发基本不会缺水。如果是高温干燥的天气，可以用些补水锁水功效的洗发水、护发喷雾。
除此之外，保持作息规律；适量运动；保证自己有个轻松愉快的心情；也能起到辅助作用，使发质越来越好。最后希望大家都能拥有柔顺光亮的秀发。喜欢就点个关注吧。
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