相信很多人都有过这样的经历，就是在照镜子的时候，看到自己的鼻子两侧经常出现一些黑色的小点，十分影响颜值。
而用手挤的时候，这些小黑点部位还会冒出一些白色的条状物，看上去像是一条条头部发黑的小虫子，又黏又腻，让人觉得十分的恶心，这到底是什么东西呢？这种东西会越挤越多吗？怎么做才能使这种东西减少？一文科普！
鼻子两侧挤出来的东西到底是什么？
这种被挤出来的白色条状物被人们称为黑头，也叫做粉刺。
之所以会出现黑头，是因为皮肤毛孔比较大，其表层组织直接被暴露在外面和空气之中，和空气之中的物质直接接触后导致皮肤所分泌的油脂发生了氧化效应后所形成的一种闻起来发黑发臭的物质。
它不仅容易出现在鼻子的两侧，鼻头以及前胸、后背都有可能发生。
黑头真的会越挤越多吗？
很多人看到黑头之后，就忍不住用手将其挤出来，看到光滑的鼻头之后才感觉到心满意足。 而经常挤黑头确实会导致黑头的数量越来越多，其原因主要有以下2点。
一、容易导致毛孔变得粗大，使黑头更加明显
在挤黑头的时候，想要将白色的条状物挤出来，就要使很大的力，用力的挤压皮肤会导致其受到损害，而且还会使毛孔变得更加粗大，更容易分泌大量的油脂或者聚集灰尘、螨虫，导致黑头看起来更加明显。
二、手上的细菌容易进入毛孔，导致皮肤受到刺激
有的人在挤黑头的时候，如果没有注意清洁手部，手上残留的细菌会通过毛孔进入到皮肤组织，对皮肤造成刺激和损害，皮肤分泌的油脂量大量增加，使其和氧气接触的时候发生氧化，形成大量的黑头。
如何做才能使黑头减少？
一、勤洗脸
黑头的形成和皮肤接触空气之中的灰尘以及螨虫之类的物质有关，所以想要减少黑头的形成量，就应该做到勤洗脸。
尤其是在外出后回家的时候，就可以先将脸部清洗干净，但是要注意每天洗脸的次数不要超过三次，以免损害面部皮肤组织，使其变得更加薄弱。
二、化妆后要先卸妆再洁面
很多女性每天都有化妆的习惯，因为大部分的化妆品里面都含有各种化学物质，长时间的停留在皮肤部位，容易对其造成刺激和损害。
而女性在洗脸的时候没有清洁到位，残留的化妆品进入毛孔之后也会形成黑头，所以为了避免这种情况，女性在洁面之前，要先使用专门的卸妆油进行卸妆，然后再使用生成清洁的洗面奶清洗面部，在最后还应该使用流动的清水将面部冲洗干净，减少化妆品残留，这样也能起到减少黑头的效果。
三、每周按摩一次脸部
想要让黑头量减少，每周可以做一次面部按摩，在按摩之前可以使用清洁力比较强的洗面奶或者洁面膏，将皮肤清洗干净。
然后再使用具有收敛毛孔、细腻皮肤等效果精油或者润肤液涂在脸上进行按摩，按摩时要注意力度，不能过度用力，以免损伤皮肤组织。
四、调节内分泌
细心的人都会发现，黑头长得比较多的人经常有油光满面的现象，这是因为身体的内分泌比较紊乱，人体容易分泌大量的油脂引起想要改善这种情况就应该让内分泌保持正常。
另外，平时要减少面对电子产品的时间，还要多吃各种蔬菜水果、多喝水，晚上按时睡觉，保持优质的睡眠质量，帮助身体改善内分泌，面部油光、长黑头的现象也能得到改善。
综上所述，鼻子两侧挤出来的白色条状物就是黑头，如果挤黑头的方式不当就会导致黑头越来越多，如果损害了皮肤组织还有可能留下疤痕。
所以希望大家可以按照以上四种方式来帮助自己减少黑头，清除了毛孔之后可以使用收缩毛孔爽肤水或者精华液来保护皮肤组织，以免皮肤出现发红、发炎的现象。