俗话说“病从口入”
从某种意义上来说
「口部」的确是容易引起
各种身体不适的通道
由于人的口腔不停的分泌唾液
环境非常湿润，牙齿缝隙多且细小
而且温度又保持在37℃
再加上食物残渣提供的丰富营养
口腔就变成了细菌繁殖的天堂
研究表明
人的口腔中有500多种
至少2000亿个细菌
即使是非常注意口腔卫生的人
口腔中的细菌也不少于500亿个
而不注意口腔清洁的人
口腔中的细菌会多达1万亿个
▲蓝色的球形地毯细菌和红细胞紧紧贴着黄牙表面
上图看起来像是某颗外星球表面？
可是实际上它是我们牙齿的表面
通过显微镜观测任何的牙齿
会发现上面有无数的细菌
以及更多不干净的物质
口腔中存在着大量有害细菌
这些有害菌群通过口部
进入身体，可引发很多的
口腔问题和身体不适
我们非常熟悉的龋齿、牙周炎等牙病的
“罪魁祸首”就是这些口腔细菌
另外，胃癌的主要致病因素
——幽门螺杆菌
也是牙齿表面、口内软组织上
存在的一种有害菌
它可以随着唾液和食物被咽进胃内
每当机体抵抗力变低时
它就会开始活动
顽固型口臭、慢性胃炎、十二指肠溃疡
胃溃疡、胃癌等消化道的问题多与它有关
在咀嚼进食的过程中
会有或多或少的食物残渣残留在
我们的牙缝以及舌头上和扁桃体里
日常生活中很多人一张嘴说话
便会散发出像臭鸡蛋一样难闻味道
就是因为食物残渣被
口腔里的菌群发酵分解
而产生的口腔异味
菌群长时间停留在牙缝、隐窝处
导致不溶解的钙、镁等无机盐沉积
还会形成牙结石、扁桃体结石等
日常我们常见的牙齿问题
牙渍、黄牙、蛀牙、牙龈发炎
口腔发炎、局部感染等
很多都是由于菌群导致
尽管我们早晚都在刷牙
也不能完全清除有害菌群
原因之一是：刷牙只能去除小部分的菌群
在牙缝、牙龈深处藏匿的菌渍和残渣
牙刷大部分清洁不到
生活中还有很多人
由于刷牙姿势不当、时间过短
就没有起到清洁效果
其次，菌群繁殖期实际上是在
我们用餐之后
一些口腔内的食物残渣
更是菌群繁殖的动力
据调查，大部分中国人
是没有饭后漱口这个习惯的
所以相当于大部分人
口腔里有很多食物残渣在发酵
这也是导致口气
和口腔问题的重要因素！
现在知道要预防口腔问题和身体不适，每天要多哪个步骤了吧！