金秋十月，气温也出现了大跳水，部分地区出现了降雪。而激素依赖性皮炎皮肤变得躁动不安，皮炎症状起起伏伏，反反复复。因此让患者们在秋季中的每一个日夜都度日如年，非常煎熬。那么，激素依赖性皮炎应该如何护理，才能让病情不再加重?
1、注意清洁
秋天出门在外，面部容易附着微物灰尘，回到家最好用35°左右的清水洗一下脸。在室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用温和的洁面产品将彻底洁面，以利于晚间皮肤的呼吸，日常带妆时间应该不应超过3-6小时。
激素依赖性皮炎，最好不要化妆，特别是存在表皮破损的情况，使用任何化妆品护肤遮掩，都会很容易吸收进入肌肤，为了肌肤健康，就不要再添加防腐剂、粉、香精等刺激皮肤，增加皮肤负担!
2、一定要防晒
秋季由于光照比较充足，紫外线强度依然很大，很容易易造成色素沉着或色沉加重。同时，还容易晒伤皮肤，加重激素依赖性皮炎的症状，所以，特别要注意防止阳光直射，外出尽量使用一些安全的防晒方法，如戴遮阳帽或使用遮阳伞，为肌肤多一道屏障。
3、补足水分
由于激素依赖性皮炎的皮肤属于问题肌肤，角质层受损明显，表层皮肤的角蛋白多有损失，无法起到正常的锁水功能，加上干燥的季风气候会让皮肤常常处于干燥的状态。因此激素依赖性皮炎患者一定要做好皮肤的保湿工作，以防皮肤在干燥的天气下，加重肌肤问题。
4、忌口问题
由于激素依赖性皮炎的病因并非体内问题所导致，所以饮食不会直接影响激素皮炎的发展，但建议少食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，以清淡饮食为最佳。有*疮痤**症状的患者应忌口，少食辛辣、刺激的食物。尽量少吃一些感光性的食物(如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜等)，这样可以避免患者在恢复过程中的黑色素沉积，减少肤色不均的情况发生。
5、好心态很重要
要有良好的心态，众多激素依赖性皮炎，激素依赖性皮炎患者都心态不好，治疗方案不对，使用激素治疗加重病情，使用化妆品修饰掩盖受损肌肤等等错误的治疗方法，让心态越来越差，因此，良好的心态不可少，不能生气着急，不然，同样会延误病情。
6、拒绝激素的重蹈覆辙
患有面部激素依赖性皮炎的患者，切记继续乱用激素药物等产品，继续外用，非常容易使疾病恶化或继续诱发其他并发症等常见因素。
正确的护理必然能够减少激素依赖性皮炎带来的不适症状，但是要想彻底摆脱激素依赖性皮炎反反复复，对症的、安全的、有效的疗法才是关键。