中秋佳节，和几个带娃的好朋友聚一聚，孩子们大小都不一，但这些孩子都有一个共同的特点，就是必须抱着摇才肯睡，在这些小朋友中，我家宝宝算是比较大的，抱着摇睡的阶段已经渡过。现在只要到时间，把他睡觉前的流程做完，就会乖乖上床睡觉，不哭不闹。

我记得之前遇到一个必须要抱着摇睡的宝宝，他是比较厉害的那种，据他奶奶说如果抱着摇的幅度不够大，宝宝会哭的更厉害，必须要达到他需要的幅度才肯入睡，想想哄这种宝宝真是辛苦，这还不是仅仅辛苦的问题，这种习惯同时也会给宝宝的健康带来无益。新生儿的头颅相对而言都是比较大，而且骨骼还很软，加上婴儿也没有自我保护的意识，强烈的摇晃很容易给宝宝未成熟的大脑形成巨大的冲击力，易导致脑血管破裂引起“脑轻微镇上综合症”，发生脑震荡导致颅内出血的情况，这就比较严重。因此为了宝宝的健康着想，还是早些改掉这个习惯为好。在这里结合我家宝宝和常用的方法，给大家支三招。

第一招 全家动员

看到这个方法，你可能会想这个小问题，真的希望启动全家人动员吗，我告诉你，还真的是需要，我家宝宝抱摇着不是很特别厉害，但就是用这个方法给他治好。刚开始他会只选择妈妈，但不能这样满足他，可以换着爸爸，或者奶奶，还是爷爷抱着来，我们家就是轮到到奶奶时，就把他调过来了，之前都是睡到半夜不是妈妈抱就是爸爸抱，简直就是一个累字，后来我们干脆离开了，让他和爷爷奶奶呆着，睡觉前不会让他看到我们，然后爷爷奶奶就会告诉他，爸爸妈妈去上班了之类的，他也懂得，慢慢就接受的爷爷奶奶，最后让他自己在床上玩，玩的累，他想睡觉，又开始叫抱了，刚开始时，可以先抱抱，要准备睡着时和他讲讲道理，比如爷爷奶奶老了，没有力抱之类，尝试着让他直接躺在床上，就是这样每天的重复，自己就忘记睡觉前必须要抱摇的习惯，让他知道，睡觉是直接躺在床上就可以睡。我们家这个用了一个月的时间，就调过来的。

第二种 多关注

这种方法用于缺乏安全感的小朋友，对于这类的宝宝，那不管是白天还是晚上，多和他交流，特别在睡前，要多说说话，多讲故事，甚至他要准备睡着，我们自言自语也好，要让他知道自己身边有一个自己熟悉的声音，打消他害怕的念头，再从慢慢的摇着改到只抱着，再就是放开他，让他自己躺在床上睡着。

第三种 给他穿睡袋

因为宝宝的认知有限，给他穿一个睡袋，你放下他睡时，他就不会感觉温度变化很大，还有在你抱着摇时，他的身体认知也不会感觉被摇晃到，和躺在床上都是差不多，这种情况，当你放他在床上睡时就不会有太不一样的感觉，就很容易培养他在床上睡。

每个宝宝的情况不一样，选择的方法也会不一样，适合自己宝宝的方法才是好方法，希望我的这些方法可以帮助到你，如果喜欢我的文章，可以关注我的头条号，我会不定时写些关于我家大宝的过来的经验。

作者简介

我是May，一名2个孩子的妈妈，专业是食品科学与工程，高级营养师，体重管理师，营养美容师，健康管理师，从事健康管理多年，擅长饮食控制体重方向，在这个专栏主要分析孩子亚健康知识，营养知识，育儿经验等，所有文章均为原创，欢迎转发分享，评论，讨论，提问，关注。