总是头晕眼花，经常眼前一黑，有时候上厕所久了，都不敢猛地站起来，慢慢站起来之后，还需要缓好长时间，平常总是精神疲惫，干什么都没劲，有时候怕冷也很严重。
这是为什么呢？医生告诉你，这种情况，可能是我们身上的 阳气不足 了。今天医生分享给大家一个补阳方，补阳的同时，还可以 补血养血，益气健体，让你精力充沛，干啥都有劲 。
中医认为，“ 得阳者生 ”，我们可以把我们的身体的五脏六腑，当作是大自然的各种生物，只有得到了阳光的照耀，万物才能生长，表现的 生机勃勃 ，我们的身体也是一样，如果阳气不足了，也会表现出死气沉沉， 精神萎靡 的情况。
阳气可以鼓舞，鼓动我们身上的气血，让气血保持流通，这样才可以濡养我们的眼睛，脑髓，这样才不容易眼前发黑，头晕眼花。
今天医生给大家分享一个 十全大补方 ，帮大家补阳养血，益气健体。
十全大补方用到的药物有肉桂，黄芪，人参，甘草，茯苓，白术，当归，白芍，熟地黄和川芎。
对中医有些了解的朋友可能会发现，这是在 补气健脾的四君子汤 还有 补血活血的四物汤 的基础上，又添加了肉桂和黄芪两味药。
四君子汤中的人参，甘草，茯苓和白术，可以健脾补气，调理我们的 “后天之本”脾胃 ，让脾胃更有能力把食物中的营养物质运化出来，滋养我们的身体。
四物汤中的当归，熟地黄和白芍，可以大补一身阴血，同时川芎可以行气活血，防止补进我们身上的 气血运行不畅，瘀堵在一起 。
最后的一味 肉桂 ，一味 黄芪 ，药性都比较 辛散温 热，为的就是 补阳散寒，鼓动我们的气血 ，不让身上的气血死气沉沉，让它们发挥营养全身的作用。
如果你平常身体就比较虚弱，怕冷，小病不断，容易 头晕眼花，舌头发白，嘴唇也没有什么血色，我们就可以参考这个方子来补阳养血，益气健体了。
不过中医讲究 辨证论治 ，如果你不是这种情况导致的头晕，或者还有其他的症状，我们最好还是在专业人士的指导下，对方子的用药做一些调整后，再用来调理我们的身体。
你明白了吗？