秋天天气干燥，气温也变化无常。
晚上饭桌上妈妈说起这件事，便叮嘱乐乐和欢欢俩兄妹一定要注意个人卫生，不然容易拉肚子或者便秘。
一家人正说着，乐乐忽然说：“今天幼儿园的孙老师请假了，她的宝宝病了，听说是便秘。”
“是吗？孙老师的宝宝好像只有三个多月呢，你们俩这么大的时候也很容易便秘，这是小儿的常见病。”妈妈说。
乐乐和欢欢一听自己也得过非要问个明白，“妈妈给我讲讲，这个病难受吗？我小时候便秘是什么样的呀？”
妈妈说：“那时候你小，就老是哭呗。”
乐乐又问：“那后来我是怎么好的呀？”
妈妈说：“这个病一般不用去医院，刚刚发现的时候在家就可以调养好。”
三个月左右的宝宝最容易便秘了，原因很多，概括起来可以分为两大类，一类由于婴儿进食较少，食物残渣少，大便减少，例如牛奶中含有大量酪蛋白和钙不易消化，可致大便干燥。饮食中蛋白质含量过多而纤维不足，使大便呈碱性干燥，年龄大一些的孩子由于进食蔬菜，水果较少，引起便秘。另外某些疾病导致摄入不足如营养不良、佝偻病、厌食症等，使食物残渣减少，大便减少。天气炎热、发热、体液丢失过多也可引起便秘。这些除了肠道畸形导致的便秘都属于功能性便秘，都可以调理治疗。
而先天性的肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经过外科手术治疗。
如何调理便秘
1：让宝宝养成定时排便的习惯，三个月以上的宝宝可以训练早上排便，到了时间就告诉宝宝要拉粑粑了，养成习惯，使直肠的排便运动产生条件反射。
2：爸爸妈妈用右手掌心自宝宝下腹向上绕着肚脐顺时针轻轻按摩，帮助肠道蠕动，有助于消化。
3：如果便秘有几天时间了上述方法可能是不管用了，可以抱着宝宝把屁股放在装温水水的盆里，爸爸妈妈轻轻沾水按压宝宝的肛门，刺激排便。
还是不行的话，可以用肥皂削成铅笔粗细，用手捂光滑用水湿润欧插入宝宝肛门，刺激排便。偶尔使用不用担心形成依赖。通常度过三个月左右的便秘期就可以了。