小时候常听一句话，叫多吃青菜长得高。
但每当听到这样的话时，自己就不想吃了。
相信在给孩子吃蔬菜水果这件事上，很多妈妈也有烦恼，怎么做孩子才爱吃呢？
曼姐觉得可以做成沙拉，沙拉就是以蔬菜水果为主料的典型代表，这种来自西方的菜肴，主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。
沙拉的制作过程都比较简单，将原料洗净再配上沙拉酱，搅拌均匀就可食用。
但怎么搭配？怎么用料？怎么搅拌？才能做出一碗好沙拉呢？
来看看曼姐今天分享的这套沙拉食谱就知道了！
书中以一种水果或蔬菜作为主题，为爱做菜的朋友呈现了99种不同的沙拉做法。
还有一些特别定制的沙拉套餐，并附上了97种沙拉酱的做法，非常全面实用。
想要孩子饮食更合理，多吃蔬菜和水果，偶尔来点沙拉也不错，需要的可以找曼姐！
