本周末，一股可能打破纪录的热浪席卷，医生警告人们要找个空调保持凉爽，否则就要冒着去急诊室和医院冰浴的危险。
极端温度是最致命的天气事件。美国西北大学急诊医学助理教授斯科特·德累斯顿博士说，随着天气变暖，脱水是一个普遍的担忧，但高温“最令人担忧的后果”是中暑。他说，中暑会导致精神错乱、癫痫甚至死亡。
当一个人的体温上升到40摄氏度以上时，就会出现这种情况，我们通常通过流汗和扩张血管来降温，把热量带到皮肤表面，然后让它散去。
但随着湿度超过75％，出汗变得无效。当外部环境比我们体内37摄氏度的体温更冷时，我们的身体只能放热。
德累斯顿说，在老年人中，药物也会损害热量调节，随着气温升高，儿童还面临着控制体温的额外挑战。这可能导致危险，有时甚至致命的后果。
“人们开始感觉到的第一个症状往往是痉挛和头晕，”德累斯顿说。他补充说，这些可以通过放热和饮用大量液体在家中进行管理。
“其他更严重的症状是，如果有人真的因为高温晕倒或昏倒，”他说。这需要医疗护理，“如果朋友、家人或同事注意到有人感到困惑，这也是可能中暑的严重迹象”，这就需要去医院。
如果不进行治疗，极端中暑可能会导致危险的心率加快，导致身体酶停止运作。最终，可能发生多器官系统衰竭和死亡。
冰浴和湿床单
对与热有关的伤害进行医疗干预并不总是最令人愉快的。德累斯顿说:“我们急诊室通常使用冰浴。“我们会用冷水浸泡。
这可以迅速冷却一个人的体温，但有时病人甚至在他们到达医院之前就得到了治疗。德累斯顿说:“把病人的脖子、腋窝和腹股沟包在冰袋里”，以保护主要血管。
医院也使用湿床单和大风扇来冷却病人，特别是如果没有冰浴。但作为一名急诊室医生，德累斯顿强调，预防中暑几乎总是比治疗它更容易。
他说:“尤其是对年轻人和健康的人来说，如果你想锻炼，那就在凉爽的时候或者在室外很热的时候去空调房里锻炼。”“对其他人来说——实际上对所有人来说——穿轻便的衣服，确保你喝了很多液体。”
人们可以通过观察他们的尿液来衡量他们的水分含量。德累斯顿说，太黑了，你可能需要更多的水。他补充说，这可以防止脱水，导致肌肉痉挛，头晕和严重的电解质异常。
但最重要的是，“尽可能地试图摆脱酷暑，”德累斯顿说。
专家说，像这样的热浪只会因气候危机的持续影响而变得更糟。根据去年的气候评估报告，炎热天数正在增加，预计未来会有更多的极端炎热天气。
在过去五十年中，热浪频率也在增加，从平均每年两次上升到每年六次。这种威胁在东北地区尤其明显，因为气候变化导致“热浪的频率，强度和持续时间预计会增加”。