如何缓解妈妈教育孩子的焦虑 (有什么好办法可以缓解亲子矛盾)

怎样缓解妈妈的育儿焦虑症,缓解亲子关系的方法

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天干物燥。

炎炎烈日,不得不一边在工作中疲于应付各种人事纷争,一边在艳阳下带孩子奔波于各种培训班,难免有些心浮气躁,人有些像炮仗一般,面对外人也许忍到了极致,面对亲人尤其是孩子的时候,那一点点风吹草动的小火星,就立即能够点燃胸中熊熊燃烧的火焰。

即便有意识想要控制,但人性之卑劣又让自己极难控制住想要畅快淋漓的“倾诉”之情,虽然事后难免后悔不已,但事发当中,却总是想要放纵自己。

就这样,最近一段时间,我的频频无名之火,惹得半懂事的儿子偷偷和姥姥说:“也许妈妈的更年期到了呢!我们还是不要惹她的好!”

怎样缓解妈妈的育儿焦虑症,缓解亲子关系的方法

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但八九岁的男孩子,哪有时时刻刻、完完全全控制住自己的时候?因此他依旧天天上蹿下跳,开心着自己的各种开心与热闹;我依旧天天眉头紧锁,吹毛求疵的大呼小叫着他的各种不好。

家里看似涛声依旧,但本是亲密无间的亲子关系其实是在不经意间慢慢撕开裂痕。我有自知,却每每深感无力;想要挽回,却常常不知所以。

也曾做过努力,知道发脾气不过是一时自己之快,孩子委屈求全;但苦口婆心的说教,不过是自己沉浸其中感动自我之外,孩子要么不知所措,要么无所适从,干脆置之不理罢了。

他即便可以明白妈妈说的一切、做的所有都是为他好;但无法理解妈妈的这种唠叨,除了让他烦恼还有何用?

作为过来人,平心而论其实我懂得他的部分烦恼,年龄、时代是一场深深的代沟,每个人、每次成长,都会经历如斯。所以,家有男孩,猫嫌狗烦的年龄中,我在焦虑中有着很多力不从心的苦恼。

孩子总归天真灿漫,即便是在我训斥之后,依旧很快扑到怀里,要么嘘寒问暖,要么想要好好表现一番。可是随后,该有的问题依旧存在,该犯得错误依旧重复,而我也陷入在每天不变的轮回中,随波逐流。

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上周三晚上,我终于在又一次和孩子的吼叫声中开始出现声音嘶哑,嗓子干痒疼痛,而舌头中间也出现了一个很痛的溃疡,切莫说讲话,就是喝水也疼的厉害。

用上了各种吃的药,消炎的、止痛的、补充维生素的,还有各种*剂喷**以及贴到溃疡上的药,只求速好。原来健康才是一个人最大的幸福,这是生病之后很容易懂得,病好之后也很容易忘却的真理。

连续两天,即便是舌头痛的厉害,发音有些大舌头,依旧会对孩子出现的各种问题喋喋不休,以至于我夜半未眠的时候,一半是痛恨自己,为自我的表现打出负分;一半是佩服自己,为了孩子能够克服这般痛楚。

直到周末朋友看我实在难受,亲自送来她治疗口腔溃疡的绝招:漱口水!并且告诉我,好好含着,每天两三次,等到漱口水在口腔里没有那种蛰着的痛感再吐出来,很快口腔溃疡就好了。

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那天送孩子上兴趣班之前,拿出漱口水含了一口。

下楼的时候儿子依旧拖拖拉拉,各种的丢东拉西……当我习惯性想要提醒他的时候,忽然发现自己是无法张口的,只好作罢;儿子没有听到熟悉的喊他下楼的叫声,有些奇怪,倒也没有再磨蹭,比往常更快一些的奔下了楼;

走路的时候儿子依旧在我身边各种的谈笑,企图无视红绿灯和斑马线,被我一把手拉住之后,习惯性的想要说教,忽然发现自己是无法张口的,只好作罢;儿子侧头看了看我的表情,大概发现我没有往常那般“狰狞”,有些奇怪,却在下一个红绿灯口主动停下来,等待绿灯、确认安全后,才拉着我的手走上斑马线;

进班里之后儿子忽然发现自己的作业本忘在家中,有些忐忑的看了我一眼,我正要习惯性的发声,忽然发现自己是无法张口的,只好作罢;儿子显然很吃惊我的沉默,但主动找到老师承认了错误,并且保证以后会格外小心,提前检查书包;

……

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是啊,那天我沉默的那段时间,儿子的表现又何尝不让我吃惊?原来在我放开手、管住嘴之后,儿子的独立能力还蛮好,处理事情的能力也很好。一切不过是我那种为人母,放不开手放不下心的习惯使然罢了。

我想要他长大,又担心他会出现各种问题;我想要他独立,又不敢给他太多施展的空间……

源自妈妈的唠叨,说好听点,是爱之使然;然而更直白的解释,不过是不肯放手,不敢相信孩子罢了。其实,这种唠叨对于孩子来讲,又何尝不是一种桎梏?像孙悟空头上的紧箍咒,他之所以全身心辅佐唐僧一路西行,除却本能的善良与感恩之外,更多的源自于对紧箍咒的惧怕,让感恩也变得不那么纯粹。直到他真正成为佛,才彻底得以解放。

想来也是,孩子快10岁了,这10年的陪伴中,我了解他,他又何尝不了解我呢?很多次,当我刚刚刚张开口叫出他的小名,他就能够准确无误的接收到或表达出我想要的意思来。其实,他更了解我。因为相对于他快速的成长来讲,我才是是不变的,或者变化比较小的那一个;而他除却自己的学习,有更多的时间来观察我、了解我,既是源于爱,也是源于一种自然的习得。所以我们才会格外强调言传身教的力量。

其实,爱有很多表达,唠叨绝对是比较低级的一种。正如我们都爱孩子,却往往会在爱中迷失。

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从那天起,漱口水成为我背包中的一个必备品,当我觉得自己要被孩子招惹的快发作的时候,会立即含上一口。然后保持自己的静默,看看孩子的表现。其实这也是我在释放自己内心最为笃定的事情:这个我陪伴了快十年的儿子,他的天性是善良的,他对于善恶有着基本的认知,他不是一个喜欢招惹是非的孩子,也不是一个处处行事过分的孩子。

因此,在我开始改变自己,不再唠叨,不再满腹大道理的时候,在我开始尝试给孩子空间、给孩子面对一切小自由的时候,我惊喜的发现,儿子的思考多了、担当多了、理智多了、也从容多了;而我和他的关系,似乎又回到了几年前,亲密多了许多,矛盾少了许多。

正如今天晚上儿子自己的总结:其实过去我也知道自己做得不对,不过总想着既然妈妈喜欢说我,喜欢管我,我也就习惯了处处依赖妈妈来调整自己了。

现在,我把这个治疗妈妈唠叨的秘笈交给你,快来试一试吧!