声明：以下只是个人见解[吃瓜群众]

这是一个现象级的问题，同时也是一个自我审视的问题

消费欲望，如果你能认识到它是一个欲望，其实已经很了不起了

其实它是一个“瘾”，就相当于喝酒有酒瘾，抽烟有烟瘾，这些之所以会成为瘾，其实都是一些不好的行为习惯养成，导致我们停不下来

那什么是“欲望”呢，就是没了想要，有了呢还想要，不断地想要拥有更多

那为什么我们控制不了消费欲望呢，当你没有了你就想买，买了有了就放在旁边，也不知道能不能用，然后出去看见新的又想买，在买的过程当中呢，你内心很爽，很享受这种购物的感觉带给你的感受，主要是你放不下这个部分。因为这种购物的感觉它可以真正地去塞满你内在的那种匮乏感和空虚感

我们再来说这个内在，你为什么会一直停不下来，其实是你的内在有一份缺失，我们想要通过购物这种行为来弥补这样一份缺失

如果想降低或者控制自己的这种消费欲望，我个人有3种好的建议给到朋友们，希望能帮到大家

1.欲望是由缺失造成的，缺失是空虚造成的，空虚又是恐惧导致的。所以我们要认清自己的内心深处的某种不平衡带来的恐惧，转化自己的想法和思维或者增强自己的兴趣爱好，转移注意力，来消除这种恐惧，这样我们的消费欲望就会慢慢淡下来，停下来

2.我们买了一些东西，放在家里时间久了用不到了，会堆的特别满，从而你的意识里面的空间也会越来越满，如果你的手机里的内存太满，手机就会卡，那么你的意识也会卡，家里也不轻盈。所以我们只需要去购买我们需要的就好了，合理的去做一些断舍离

3.做一些合理的消费，不要去做提前消费，不要把未来的财富的福报拿到现在去消耗，如果这样做，未来可能我们会产生一些不必要的债务或者引发更严重的危机，所以，不要提前消费。需要买的必需品可以去买，能买的起的东西少买一些，超出能力范围的东西不要去买

其实，还有一部分现象，体现在少数人身上

工作中同事间的攀比，生活中朋友间的攀越，总结三个字：虚荣心

我们每个人都有虚荣心，它其实是双面性的，能成事，也可以坏事

如果你可以正确认识以及控制自己的虚荣心，利用它让自己更加努力，运用合理的方式方法达到自己的目标，那它就是一种好的现象，可以帮助你圆梦，成事

如果你的虚荣心过强，每天想着别人没有的我要有，别人有的我更要有，我不能比任何人弱，然后你就会买买买，久而久之这个想法在你心里扎根，导致你停不下来，你的消费欲望也会随之加强，变本加厉，最终你的生活会很不堪

奢靡的生活和不理性的消费，低级趣味的社交和不结婚的恋爱都将消耗你为数不多的存款，产生很多不必要的经济成本。年轻人应该学会理财，学会投资，拒绝无效的消费，积累自己的财富。它将对你的未来发展提供帮助

所以，时刻记得，把自己的虚荣心放到正确的位置，还有，一定要延迟享受，幸福那么缺货，请别肆意挥霍

忧郁是因为自己无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现

人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人

我们老是感到缺乏什么东西而不满足，是因为我们对已经得到的东西缺少感激之情

幸福是属于那些容易感到满足的人[来看我]