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在平日生活中，孩子的不管是吃、喝、睡、排泄都是需要家长最为关心的问题，也会特别用尽心力呵护的，其中又以“吃”为重。

孩子从四个月到六个月添加辅食，再到一岁左右断奶，期间对食物的要求，可都是相当挑剔的，不要盲目按照自己的想法做。

要知道正在咿呀学语的孩子，肠胃一般都相当娇嫩，很多大人能吃的食物，对孩子来说，其实是不适合的，他们不具有那么强的消化吸收能力。

小雨的儿子今年已经一岁多了，然而为了让孩子能补充充足的营养，小雨再给孩子吃辅食的时候，都会变出各种各样的花样给儿子吃。

然而最近小雨感到相当苦恼，因为儿子过去爱吃的，现在都不爱吃了，即便再变成什么花样，儿子说什么都不肯吃。

小雨觉得很着急，只好带着儿子到医院检查，医生询问小雨都是怎么给儿子吃辅食的，才知道孩子之所以现在胃口不好，是因为她平时给孩子吃了太多荤腥的汤。

什么猪蹄汤，骨头汤，鱼汤肉汤，生怕孩子吃的不够有营养，殊不知太早给孩子吃了含有过多油脂的汤，对一岁多孩子的娇嫩肠胃来说，是相当不好消化的。

倘若给孩子常常吃，不仅会伤害脾胃，还容易致使孩子腹泻、积食，甚至是便秘等症状，亦会导致孩子吃什么都没胃口，脾胃整个“不肯工作”了。

在这件事情之后，小雨才知道自己一直以来都觉得是对的做法，其实对才一岁多的孩子来说是不对的，孩子的辅食倘若过于荤腥，是很不利于孩子的肠胃消化，这也是家长应该要注意和避免的。

孩子的辅食对孩子的生长来说是相当重要的，但是在给孩子添加辅食的时候，家长太过马虎的话，不仅对孩子的身体起不到好的作用之外，有时候还会影响健康，那么家长在给孩子添加辅食的时候又应该注意些什么呢？

添加辅食应该注意哪些问题？

1. 颗粒从小到大

给孩子添加辅食食物，颗粒应要细小，口感得要滑嫩，此时可以多做一些泥状的食品给孩子吃，比如菜泥、胡萝卜泥、香蕉泥、蒸蛋羹等。

这些都有利于培养孩子“吞咽”的功能，为未来需逐步过渡到固体食物而打下基础。且“泥”状物质，易于消化，也有助于孩子排泄。

等到孩子开始要长牙，或者已经在长牙过程时，家长可把辅食的颗粒做得粗大一些，这样一来能有效促使孩子长牙齿，也能锻鍊孩子“咀嚼”的功能。

2.种类从少变多

每添加一种新的辅食时，家长就必须注意刚开始的时候，每一天仅能给孩子喂上一次，且量也不要太大，未来在慢慢增加即可。

好比说加蛋黄的时候先给孩子吃蛋黄的四分之一，三天到四天后，孩子吃完都没有其他特殊反应，且在两餐间没有饥饿的感觉、排便也相当正常、睡眠也非常安稳的情况之下，可以再增加半个蛋黄，至此之后慢慢增加到一整个蛋黄即可。

2. 不要放调味品

孩子通常在半岁前，是没必要摄取食用盐的。而在孩子一周岁时，所需要摄取的食用量也是非常少量的。

且食物本身存有的盐份就已能满足孩子所需，因此也是不需要额外添加盐的。倘若过量的话，还会对孩子的肾脏以及其他器官造成负担。

老一辈的人都会认为孩子只有在吃了“盐”才会有力气，所以在给孩子吃辅食的时候，就会往孩子的辅食中添加盐。

但是要知道，这对刚添加辅食的孩子来说，原汁原味、无添加的食物才是最美味的，若往辅食中添加盐，不仅容易增加孩子肠胃负担，还容易让孩子习惯吃重口味的食物，对今后添加辅食是非常不利的。

3. 逐渐形成规律

规律的食用辅食，孩子也在慢慢的训练之下，其肠胃可耐受食物范围扩大不少，常见的食物也不再话下，孩子也会慢慢习惯食用辅食，而不再仰赖奶粉。因此家长也应该要慢慢养成孩子规律进食的习惯。

给孩子吃辅食，能给孩子提供身体发育所需要的营养。添加辅食的期间，不过也是孩子最容易生病的阶段，因此家长更应该要注意帮孩子增加辅食的技巧，能让孩子更健康的成长。

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