得知怀孕后，首先想到的是要怎么吃，当然是补！补！补！作为马上要抱孙子的家公家婆更是认为当补！补！补！可是，作为孕妈妈，是否知道以下五个不宜呢？
第一、不宜高蛋白质饮食
首先孕期高蛋白饮食，不但影响孕妇的食欲，而且增加胃肠道的负担，高蛋白通过人体新陈代谢会产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
第二、不宜高糖饮食
我们都知道血糖偏高会导致孕妇生出体重过高胎儿的可能性、增加胎儿先天畸形的发生率及剖腹产的几率。其次，血糖过高也会加重孕妇的肾脏负担。因此，怀孕前有些微胖及本身血糖偏高的孕妈妈一定要注意。
第三、不宜高钙饮食
作为孕妇，当然都知道要补钙，却不能盲目地进行高钙饮食，如大量饮用高钙牛奶，加服钙片、维生素D等，只会对胎儿有害无益。营养专家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。因此要适应的补钙，科学补钙。
第四、不宜高脂肪饮食
孕妇长期高脂肪膳食，会增加患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。特别是很多家公家婆得知马上要抱孙子后，就隔三差五的煲鸡汤，记得不要贪吃。
第五、不宜食用霉变食品
如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不但容易会发生急性或慢性食物中毒，而且可能殃及胎儿。孕早期的2-3个月，是胚胎着床发育，此时胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害容易使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，严重的会使胎儿停止发育而发生死胎、流产。同时，孕中、后期，胎儿自身各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能很脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。建议尽量少吃隔夜菜和腌制食品。
怀孕是个特殊时期，在保护自己的同时也要记得保护肚子里的宝宝，因此，不管在生活还是饮食上，都要小心谨慎。