女人怀孕生产的过程，压迫盆底肌，盆底松弛影响女性产后*生活性**质量及身体健康，甚至会在打喷嚏或大笑时出现小便漏出这种难以启齿的尴尬。所以为了避免这种尴尬，最好是在产后进行盆底康复治疗。但是有太多女性忽视了，盆底肌损伤带来的症状往往要人到中年才有所体现，一些严重的可能孕期就开始有症状，比如打喷嚏、咳嗽就会漏尿，所以那些没有症状的女性很容易忽略。
据资料显示，在我国已婚已育的女性中，45%有不同程度的盆底功能障碍和*生活性**质量低下。可见，女性产后进行盆底功能康复是很有必要的。
盆底障碍会出现哪些问题呢？
盆底肌障碍会有那些危害？
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子宫脱垂；阴道壁膨出，阴道松弛；
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性功能障碍：*交性**痛、阴道痉挛、无性快感、无性高潮。
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尿*禁失**：咳嗽、打喷嚏、大笑或者运动时不自主的漏尿。尿急、尿频、尿淋漓不尽。
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妊娠与分娩（最主要原因）
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绝经
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盆腔手术
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慢性咳嗽、长期便秘、腹型肥胖
医院都是如何治疗盆底肌损伤的？
导致盆底功能受损的原因有
盆底评估与生物反馈训练疗法是通过引导表面肌电图和引导尿道收缩压的测定，反馈显示为肌电图或压力曲线，通过影像显示及声音提示，使患者更清楚、更直观地了解自身盆底肌功能状态，并参与到治疗中。结合个体化电刺激与生物反馈治疗，可唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后阴道松弛、盆腔脏器脱垂、各类尿*禁失**等盆底功能障碍性疾病有不错的效果。
盆底康复最佳时机产后42天-产后半年，是盆底肌恢复黄金期；产后半年-1年，是盆底肌恢复关键期；产后1年-3年，是盆底肌恢复有效期。也就是说，产后42天开始，越早做盆底康复，恢复的效果越好。盆底肌治疗，每天1次，10次一个疗程。治疗的过程，按照医院设定的程序，电刺激或者电刺激和自主训练相结合。
希望各位妈妈生了孩子之后，听从医生的建议，在产后42天进行复查并进行盆底康复治疗。这个是为了自己的健康，对夫妻生活也有很大益处。