2023年第一不靠谱，当属开年第一天，蒙脱石散就被抢脱销了，随即大家疯狂抢购其他止泻药，是越来越离谱，连诺氟沙星等沙星抗菌类药物都不放过
温馨提示：诺氟沙星等“沙星类”抗生素会阻碍骨骼的成长与发育，所以未满18岁的禁用！
既然蒙脱石散不靠谱，诺氟沙星没有用，那到底什么才是最安全、有效的家庭该储备的止泻药？
别说，有的人慢慢确实在这次抢购止泻药中醒目过来的，不像之前抢退烧药那么离谱了，它们也发现最值得购买的是补液盐！
但是很多人不知道，实际上补液盐有三代
你可以对比下你现在家里抢到的补液盐
是这样的
还是这样的
或者是这样的
是不是，感觉不一样， 都叫口服补液盐，但是它后面括号不一定，还会分Ⅰ、‖、Ⅲ
这些口服补液盐是一样的吗？都可以使用吗？
在我们去药店购买或者网购时候，实际上很多售货员或者拿货老板，自己都不知道这其中区别，反正就都叫补液盐，更不可能会问你是要第一代，还是第二代或者第三代的口服补液盐
先说答案，这是不一样的， 对于普通老百姓来说，最好选择第三代口服补液盐，而对于其他口服补液盐务必慎用 ！
口服补液盐，很早就有了，早在上个世纪70年代就被WHO就被推荐作为急性腹泻导致的轻、中度脱水
这个药物还比较特殊，我们说市场上的药物基本上都是来源于某药企或者研发机构研发，但是口服补液盐不是，它是世界卫生组织研发的
为啥要研发这个东西？
大家都有所了解，世界卫生组织的宗旨是为了全人类健康，而上个世纪六七十年代之前，很多人因为甲类传染病霍乱感染导致体内丢失大量电解质脱水而死去
因此，为解决这个问题，世界卫生组织研发出了最早的口服补液盐配方，即现在的第一代口服补液盐——口服补液盐（｜)，拯救了很多霍乱患者的生命
但是后来发现这第一代口服补液盐渗透压和钠浓度较高，喝起来口感不好，苦涩，而且有潜在的致高钠血症或增加渗透性腹泻的风险。所以收益大，风险也大，让医生也不敢随意使用。
后来，过了十几年，世界卫生组织为了改善口服补液盐因含有碳酸氢钠而导致苦涩难饮缺点，将碳酸氢钠用枸橼酸钠替换掉，这也就有了第二代口服补液盐——口服补液盐（‖)。
改善后口服补液盐确实比之前一代口服补液液更好下咽，但是较高渗透压、钠浓度，并没有改变，仍然在使用中有很高高钠血症的风险。而且发现较高的渗透压的配方第一代和第二代口服补液盐，并不能很好地减少粪便量、腹泻次数和腹泻持续时间。
但是一直到2006年，世界卫生组织才推荐最新一代的口服补液盐，也就是目前我们可以看到的，用的最多，最普遍的口服补液盐第三代——口服补液盐（Ⅲ），这是一款低渗配方的补液盐，一改之前高钠和渗透压的弊端！
大家可以看下，第三代口服补液盐（ORSⅢ)中明显降低了钠和葡萄糖的含量，而这也极大降低了渗透压，避免了高钠血症和补液同时出现渗透压腹泻的风险，同时更有利于将水及电解质转运至血液循环，从而纠正我们人体因腹泻导致脱水状态，并能减少大便量，腹泻次数以及腹泻持续时间，有较好的治疗腹泻效果。
因此，在2009年，在我国《儿童腹泻病治疗原则的专家共识》中，正式将第三代口服补液盐作为儿童口服补液，可见其安全性得到了大大提高！
所以，腹泻家中常备止泻药，不是蒙脱石散，也不是一代二代口服补液盐，而是认准选择第三代口服补液盐！
第三代口服补液盐，不正规使用，不仅不能止泻，反而还继续脱水
很多人以为口服补液盐就是一包散剂，拿温水溶一溶，喝进去就完了
结果是泻没止住，反而脱水进了医院
这是为什么？
大家不要小看口服补液盐配方，各成分配比，这是有严格计算过的，主要为了喝进去之后能调节水、电解质代谢平衡，让我们身体尽快恢复正常状态。
说白了，我们体液是有一个电解质是浓度平衡的，而假如我们喝进去的口服补液盐不在这个范围内，反而会进一步破坏体内电解质平衡，加剧腹泻症状。
因此，要求我们在喝口服补液盐时候，一定要严格配比溶解。
正确做法是： 将1包口服补液盐，一次性溶在250ml水，不要怕喝不完，一包分多次溶解，也不要加入过多过少的水，但可多次小口饮用，不建议一次性250ml喝完，不过最好存放不超过4小时 ，虽然口服补液盐泡好之后耐放，不容易变质，但容易变凉，拉肚子喝冷水也不好，兑水又会影响口服补液盐减少肠道水分流失状况，缓解腹泻的症状的效果。
再者，小孩不喜欢喝，也不推荐为了让孩子喜欢喝而加点牛奶、果汁等，一样道理，会破坏口服补液盐当中钠等浓度，影响疗效。
那假如买不到补液盐，用电解质水饮料可以代替吗？
这个问题也不难解答，给大家看两张图
第一张图，口服补液盐ORSⅢ的成分
第二张图，市场常见功能饮料的成分
连钠都没有，大家觉得能替代吗？
当然，电解质水饮料有很多，很杂，我举的例子并不能代表所有的电解质水饮料成分，但是看能不能在应急情况下，替代下口服补液盐作用，大家只需要看是否有明确说是电解质水，有无重要的钠、钾等成分！
千万、千万别买到挂羊头卖狗肉的电解水饮料！