糖尿病不是高血糖吗？为什么还会出现餐前低血糖，特别是在炎炎夏日？
今天，糖博士就来给大家好好说说关于餐前低血糖的那些事。
1、为什么会出现餐前低血糖？
会经常发生餐前低血糖，很可能是进餐以后胰岛素的分泌模式发生了紊乱。而其中的“罪魁祸首”就是胰岛素。
胰岛素有什么用？
一般来说，血糖水平会在餐后的30~60分钟达到高峰，相对应的胰岛素的分泌高峰也是出现在进餐后的30~60分钟。
胰岛素，可以看作一把钥匙，打开门后能够帮助葡萄糖进入人体细胞，为细胞所利用，这样，在胰岛素的作用下，用餐后的血糖水平就降下来了，到下次进餐之前，又会基本恢复到进餐之前的水平，胰岛素的水平也同样会在下一餐前回复到基线的水平。
而经常发生餐前低血糖，很有可能是每次进餐后胰岛素的分泌模式发生了问题。
具体来说，前低血糖这种情况的出现，很有可能是每次进餐后胰岛素的分泌高峰延迟了。进餐后胰岛素在它本应该达到分泌高峰的时候没有达到高峰，而在下一餐前应该回复到基线水平的时候又没有回复到基线水平，依然处于较高的水平。胰岛素该高的时候没高，该低的时候又没低。
打个比方，当需要胰岛素发挥作用大展身手的 时候，它缺席了，而当不太需要它发挥作用的时候，它又开始发威了。
正是胰岛素分泌高峰的延迟，该低的时候不低，导致了下一餐前低血糖的发生。
2 、什么人会出现餐前低血糖？
肥胖、脂肪肝、血脂紊乱、高血压、高尿酸的病人，既往有多囊卵巢综合征和妊娠糖尿病病史的妇女。
这些人群均属于糖尿病的高危人群，如果出现餐前低血糖症状，要高度怀疑早期糖尿病的可能。
延长的葡萄糖耐量试验加胰岛素释放试验可以明确诊断。
3 、面对餐前低血糖我该怎么办？
★如果你是糖尿病患
第一，应该及时补充碳水化合物。
★补多少合适呢？
15g碳水化合物即可。
★怎么衡量15g的量呢？
比如：3块梳打饼干，1片切片的白面包，两颗上好佳糖果，一厅可乐，一小杯（50ml）橙汁。
第二，采取少量多餐的方法，食物总量不变的情况下，将一日三餐分为 4～5 餐，可以帮助缓解低血糖的不适。
★如果你是糖尿病前期
处理方法和上述的第一点一致
第二，不要在饥饿时靠多吃东西来缓解低血糖症状，特别是糖果、巧克力、甜点等高糖、高脂肪、高热量的食物。这样只会加重餐后高血糖，使糖尿病前期很快进展为真正的糖尿病。
正确的做法是：改变生活方式，通过饮食控制和适当运动，减轻体重，增加胰岛素的敏感性，可能阻止或延缓真正的糖尿病发生。