方子老师:
您好！
学习了很长时间，我明白了很多，知道自己错了很多。但还没有从心上真的成长，感觉不到自己心上的力量，遇到事情还会暴躁。结婚十七年，一次次的被家人打骂，看不起我和娘家，不管干什么婆家都是指责我。我想得到丈夫的包容，不但没有，反而丈夫听他爸妈的话来打我，叫我滚。我从一个不敢跟别人大声说话，一吵架就哭的人，到现在逼自己不再哭。因为没人心疼我，妈妈也在前几年去世，我告诉自己有一点能力不求人。我就一边打工，一边接三个孩子上下学、干家务，还要照顾身体不好的老爸，每天忙个不停。我心变硬了，不会温柔了，我该怎么办？
高乔
高乔同学：
看到你的问题，确实感到你现在不容易，但我们也不怕， 日出日落总有一个窗口，照进一束光，通开一条路。
走上方子平台咨询的同学，都向往美好的家庭，愿意完善自己，有了这样大的决心就好办了，因为心想事成！当然，需要有一颗真诚的心。
人无论在什么情况下，都要看到自己的优势， 让精神不倒，问题和烦恼就不敢把你怎么样。
高乔同学的优势在哪里呢？
第一，你有一个好丈夫
我们往大处看，丈夫有孝心，一个有孝心的人，就有做好人的根。比如当你和公婆发生矛盾的时候，他坚定的站在父母一边，当时对你的一顿不客气，反倒让你从此安静了许多，这是对的，是对你的大爱，如果不是这样，忤逆父母，那该当何罪呢？
丈夫有孝父母的心，就有疼爱妻儿的心，只是你现在还没有张开双臂去迎接他，他也没有反应的时机， 一个男人只要有孝父母的心，就是可靠的，否则，不敬长辈，诸事不顺。
你的第二个优势， 就是你有三个千金万金不换的宝贝。
现在辛苦一些，把他们拉把长大成人，就是你的功劳，否则，没有付出哪有收获，哪有晚年的顺境。所以，有机会付出就是积福累德，应该感谢有三个孩子，这就是逼着自己也得去干，逼着自己也要成长，这是孩子赋予我们的机会，这个优势，也是难得的。
那看到了优势，再看看不足吧，来摸到幸福生活的规律。你的问题就是，心中有一个大大的怨字，怨气重则不见涵养。这口怨气堵在心口那是难以呼吸了，所以憋着难受，自然无力感，负能量，看谁都不顺眼，出力也不讨好，自然也得不到别人的善待。这样一来二往的就导致了不良性的循环，然后就发生了各种不顺心的事。
高乔，你看到哪里憋住了？是心憋住了。出路在哪里？在心里。心一明理，敞亮了，靠近向善向上利他的自然之道，很快你就会和许多姐妹一样付出无所求，还乐呵呵的越干心里越甜。
人就是这样，多为对方想一分，自己多一分心安，也多一分的自在。从此就走向了良性循环。
所以从现在开始，做一个好好说话的女人，好好干活的女人，人有怎样的行为作用就有怎样的反作用。
心好命就好，好人好自己。 祝福你！
这是我给你的建议，有问题我们再继续交流。
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