今天，我们迎来第29个世界读书日。
在获取信息如此便捷的当今社会，在休闲娱乐产品无比丰富的现实情况下，许多人都再难静下心来去细细地读完一本书。然而，我们又都深知读书的重要性。于是，下决心读书→买书、办借阅卡→任凭书籍躺在某个角落蒙尘→等到忽然一日发现它时懊悔不迭，周而复始。
有人将这种现象称为“读书焦虑症”。那么，我们该如何安放自己的阅读焦虑？
图源｜上观新闻
一
宋人黄庭坚说：“一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。”
“三天摸不到书本，长相都会变得狰狞。”如果说这是黄庭坚的阅读焦虑，那么现代人的阅读焦虑症状更加多样。
例如，有的人满怀热情地翻开书页，没读几行就端起了手机；有的人面对种类繁多的书目，茫然不知所措，别人口中的“重磅好书”，自己读来却味同嚼蜡；还有的人，读书时脑海中仿佛有个信息的跑马场，杂念纷飞……
如果非要追溯的话，可以说现代人的阅读焦虑从出生之前就开始了。
教育界流传着一句名言：“得阅读者得语文，得语文者得天下”，被一代又一代家长奉为圭臬。
《三字经》《唐诗三百首》《宋词三百首》《安徒生童话》……只要觉得好的统统给安排上，美其名曰胎教。
等孩子出生，既能磨牙又能阅读的是布书，用手指触碰就能发声的是有声书，连洗澡都有专门的洗澡书……
再略大一点，各种获过世界奖项的绘本轮番安排上，毕竟自主阅读都是从读图开始的。然后过渡到各种桥梁书，再到正常的纯文字书籍。
但是随着孩子长大，家长们却发现，“神兽们”逐渐有了自己的阅读偏好，不再是给安排啥就读啥，甚至专家和老师们推荐的必读书目孩子也弃之如履。
于是家长们开始焦虑，孩子们看“闲书”会不会影响学习？会不会对成长不利？
等步入社会，打工人天天忙着“996”“007”，偶尔一点碎片时间只想用来刷刷手机喘口气，忽然发现，能够认真地读本书成了一件太奢侈的事。
“当代人不爱读书”，似乎早已成为社会的普遍共识。越来越多的有识之士开始担心微博、微信、短视频、短剧、直播等新生事物、碎片化表达会蚕食大众深度阅读的时间。阅读焦虑衍生成一个社会问题。
二
究竟是什么原因导致了我们的阅读焦虑？
信息过载大概是原因之一。在这个知识更新迅速的时代，每天都有新的书籍面世、新的观点涌现。我们仿佛置身于一个信息的海洋中，想要抓住每一滴水，却发现自己越来越力不从心。这种对信息的渴望与无力感，正是阅读焦虑的根源之一。
其次是社会期待的压力。在当今社会，阅读被赋予太多的意义和价值。它不仅是一种个人修养的体现，也是职场竞争、社交资本的重要筹码。我们害怕因为自己的阅读不足而落后于他人，担心孩子的阅读不够而跟不上时代，这种恐惧感进一步加剧了阅读焦虑。
此外还有阅读方法和心态问题。有些人追求快速阅读，希望在短时间内吸收大量信息，却忽视了阅读的质量和深度；有些人过于苛求完美，希望每一本书都能读懂、读透，却往往因此带来阅读效率低下、学习压力等等。
三
早在100多年前，鲁迅就发表过一篇《我们怎样做父亲》，他说：“开宗第一，便是理解……才知道孩子的世界，与成人截然不同；倘不先行理解，一味蛮做，便大碍于孩子的发达……第二，便是指导。长者须是指导者协商者，却不该是命令者……”在当下，这篇文章依然具有指导意义。
无论是作为家长，还是作为读者，我们都应知道：
没有什么书是非读不可的。
我们去书店，常常会发现一些书封面上赫然写着“必读书”“必须知道”等字样，但翻开一看，往往没什么看头。所以，没有必要迷信什么必读书目和名人的阅读建议，阅读是独属于个体的灵魂冒险，这一路的风景只有自己亲身去经历才会觅得其中的趣味。
做家长的，在孩子的阅读问题上，不妨后退一步，给孩子充分的腾挪转移的空间，他愿意看名著就让他看名著，愿意看武侠就让他看武侠，哪怕他要看升级打怪的网络小说，也不必视之如洪水猛兽，任何品类的书籍中都有不同寻常的风景。私以为，在阅读这件事上，家长能做的事情主要有三：一曰理解，即尊重孩子的阅读喜好；二曰指导，即把关筛选掉那些有害的书籍；三曰陪伴，即孩子在读书的时候，家长不妨也放下手头的事儿，陪孩子一起享受阅读的乐趣。
阅读是没有时空和媒介限制的。
在古人那里，读书是一件充满仪式感的事情，王羲之“把酒时看剑，焚香夜读书”，陆游“剩喜今朝寂无事，焚香闲看玉溪诗”。但在快节奏的现代生活里，这种“仪式感”多半是“此情可待成追忆”了。现代人自有现代人的阅读节奏和方式。比如不一定非读纸质书，也不是非得在固定场所、固定时间才能读书。现代人的阅读是很需要一些见缝插针、锱铢必较的精神的。书房里可以读，地铁、公交上可以读，吃饭、排队时可以读，甚至坐在马桶上也可以读；可以读书，可以听书，也可以“看”书——时下流行的视频阅读是一种全新的阅读打开方式，没有定法。
尽情享受阅读的乐趣。
陶渊明“好读书，不求甚解；每有会意，便欣然忘食”。杨绛觉得“每本书都别有天地，别有日月星辰”。阅读大概是这个世界上最公平的事情之一了，无论是学者、学生，还是打工人、拾荒者，都平等地享有阅读的权利和乐趣。
阅读不是一件可以即时反馈的事情，但那些看过的书、走过的路、遇见的人从来不会白费。那些曾经波澜不兴掠过你脑海的文字总会在某一刻叩响你的心门，或一句诗词，或一段对话，抑或只是几个字，阅读的快乐就像拆盲盒，不到最后，永远不知道那种快乐有多充沛、多纯粹。
当然，我们也不能什么都读，拾到篮子里就是菜。首先还是要学会筛选信息，优先选择对自己真正有价值的书籍进行阅读。其次是调整心态，把阅读当作一种享受而不是负担，即便忙起来实在没工夫读，那也没什么，等到有时间了再去看也不迟。读书是生活的一部分，但却不必当成功课去硬做。
我们读书，说到底是为了“阅”见更好的自己。
来源：“山东宣传”微信公众号