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第一个妙招传达给大家，主要是针对感冒症状或者鼻塞、流鼻涕、流眼泪、打喷嚏的。接下来我给大家做一些示范，希望大家在下面跟我一起做这种方法。中医讲究穴位，我们后脑勺有一个窝，这个窝里面有一个哑门，这是帮我们调节上下气息的。感冒以后可能有鼻塞、打喷嚏，我们今天就解决这个问题。首先用手掌快速揉搓这个哑门的穴位，感觉一下。脖子后面的穴位是不是发热了，用大手指顶住哑门这个穴位，这个可以重复三次。
接下来这个环节就是正面的了，呼吸和憋气。我们先用手捏住鼻子，用嘴巴呼吸半口气，关在肚子里，不要放开，也不要张嘴，不要放手。在我们关上10秒20秒，挑战我们的极限到憋不住气的时候，先放开我们的鼻子再张开嘴巴呼吸，这样如果有感冒症状的，你们立马感觉鼻子就通了。这是中医快速击退感冒的第一小妙招，百试百灵。
接下来是第二个小妙招，如何用中医针灸快速有效的击退发烧。我想采访一下大家，今天有没有发烧来到现场的，比如说低烧老是反复不退的，这样的观众有没有，有的话，我们做一个现场的体验，请举手，我给大家做一个亲自示范。
我们的手有一个中指，顶端部中医穴位叫中冲。先用酒精消消毒，然后拿我们平时用的采血针轻轻扎一下，然后把里面的血轻轻推出来，直到推到不怎么流，四五滴血大概就可以了。同样在另外一只手中冲还是这样做。这样简简单单两个动作，我们的发烧就是经过两个中冲，在一个小时以后自然就消退了，是非常有效的。
接下来我给大家共享第三个妙招，现在延伸到咳嗽，这是干扰我们生活质量的问题。接下来也需要扎针，只需要一只手扎一下。首先我们也是需要消毒，这个程序是不能少的，这个穴位叫少商，这是专治咳嗽的，我们同样用针灸的方法来做。消毒好以后，轻轻的扎一下，也是把血轻轻推，非常简单方便，而且确实有效。
