同事有一个叫京京的孩子很喜欢玩拼图，有次在家玩妈妈新买的拼图，拼了好几次还没拼好，京京急得哭了，爸爸妈妈不在家，只有京京的奶奶在，京京哭着对奶奶说，“这个破拼图，我不玩了！”奶奶被自己的金孙吓到了，只好安慰他，“好好好，我们以后不玩这个破拼图了，我们去吃好吃的，走。”

京京停止了哭泣，和奶奶一起离开了玩具区，去找零食吃。

很多大人会认为孩子的能力有限，遇到困难没办法解决就放弃是正常的，但是如果像这位奶奶一样让孩子放弃了自己喜欢的拼图，那么孩子会降低玩拼图的频率。以后孩子要是养成了一遇到问题就大哭放弃的话，源头肯定在这里。

让孩子放弃的原因不是拼图的难度而是挫败感

京京是一个很喜欢拼图，享受拼图这个过程的孩子。对于京京来说，越漂亮的拼图孩子越喜欢，京京的妈妈对我说，“孩子很喜欢这种解决问题成功的感觉，我们都很鼓励他多玩拼图。那天我们回去发现孩子不玩拼图了，一问才知道新的拼图他没玩过，不会拼，一急就哭了。”京京妈妈问孩子：“你还玩吗？宝贝，这个拼图这么好看，可不能浪费了。”

京京说，“那你要和我一起拼出来。”同时点点头，又和孩子一起玩起了积木。

等到积木拼好的时候，孩子的心情终于有好了，京京妈妈问他：“下午你为什么哭呢？拼图不好玩吗？”

京京说：“可是他太难了啊，我拼了好几次总是拼不对。”

妈妈说：“那就是说，你还是很喜欢拼图了是吗？”

京京点点头。妈妈说：“拼图就是越难越厉害的，京京以后想不想拼更难的拼图，想的话就不能随便放弃。”

“太难的拼图我拼不出来妈妈会帮我吗？”

“以后京京肯定比妈妈厉害，你拼不出来只能自己想，但是现在你还小，可以找爸爸妈妈帮忙。”

俗语说：自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。京京会放弃拼图是因为在拼图失败的时候产生的挫折感而不是因为拼图本身，很多人的大脑会把挫折感和学科，和爱好做关联，从而分不清自己到底是讨厌失败还是讨厌事物本身。因此，我们得学会处理自身的挫折感。

解决挫折感第一步：及时发现“挫折怪圈”

日本著名的脑科学专家西田文郎在《错觉的法则》这本书中提到，人们之所以会认为自己办不到，不是真的办不到，而是陷入了自我否定错觉的恶性循环。

一旦挫折感的产生和具体的事物联系在一起，孩子就很可能会直接放弃这项活动。京京遇上失败的时候会想，“这个拼图太难了。”多次失败以后就会产生自我怀疑，“我是不是太笨了？”多次的失败会让孩子的认知产生反射：“我做不到。”一旦孩子循环在事情失败了，是我做不到这个认知循环里，那么孩子会有很强的挫败感，挫败的来源是自己的认知怪圈。

第二步：打败挫折感要把孩子从“挫折怪圈”中解除

想要孩子跳出这个怪圈，家长要及时把孩子从这个认知中拉出来，我们要让孩子和失败关联的不是“我做不到，我要放弃。”而是“做不到我该怎么办？”前者会让孩子产生自我质疑，让孩子陷入“我不行”的怪圈，后者会让孩子从挫败中学会成长。

对于家长来说，发现孩子有遇到困难就放弃的兆头就要注意孩子是不是陷入了这种怪圈里。京京的妈妈就是一个很好的榜样，她没有责骂孩子，加强孩子的挫折感，而是和孩子一起解决了一个问题，然后和孩子约定以后不放弃拼图。

家长会发现，孩子的问题，但是说给孩子听孩子不一定懂，我们如果强迫孩子接受我们说的“挫折怪圈”孩子可能不听又加重挫折感，特别是年纪小的孩子会更以为家长在这件事情上不罢休是在针对自己。我们在发现孩子有被挫折感*倒打**的时候要做的是鼓励，家长的支持和关注会让孩子重拾信心。

第三步：教孩子面对挫折

在这是很多人都会有的问题，大家在遇到挫折的时候会逃避，孩子当然也会，这是人之常情，并且大人们还会找更多的借口来欺骗自己，让自己逃避事实。所以我们经常说大人已经成型，孩子更有无限的可能，要让孩子面对挫折，家长们首先要做一个榜样。

家长不在孩子面前说放弃，算了之类的话，丧气的语言会让孩子有样学样，如果我的爸爸遇到事情就放弃，那么我也可以。家长甚至可以和孩子分享失败，两个人一起想办法解决问题，一旦家长放下自己的身段，和孩子说出自己的问题，那么孩子以后遇到问题也会和你沟通交流，寻求你的帮助。

像京京的妈妈一样，和孩子一起面对挫折，解决问题。京京的奶奶选择让孩子逃避自己的问题，但是京京的妈妈的做法才对孩子更有利，在孩子有挫折感的时候就是要勇敢去面对的，孩子没有勇气，那么这时候妈妈来帮忙就是在给孩子支持，妈妈的有支持孩子面对挫败感的能量。所以孩子能够把拼图拼好，能够再次拼拼图。

让孩子接受自己的失败。失败并不是完全就没有好处的，只要我们能从失败中摸到接近成功的道路，那么我们的失败就是有意义的。京京拼图拼了很多次，那么只要每一次失败京京都不用失败的方法拼图，那么京京最后就肯定能拼出来。我们要教孩子，成功的曙光就在前面，只要我们没有放弃，多难的拼图都可以拼出来的。我们要会解释给孩子听：

“拼图有100种拼法，如果你之前试过了99种都是错的，那么第100种绝对是正确的。”

结语

爱迪生试了上千种材料，才找出适合灯泡的金属丝——钨丝。很少有人能够一次就成功，我们说条条大路通罗马其实就是在说成功的道路不止一条，在孩子走向罗马的道路上会有这样那样的问题，失败是在所难免的，我们总得打败他。教孩子跳出挫败感的思维怪圈，才有可能让孩子从失败中学习到成功的经验。