电影《我的早更女友》中，刚刚大学毕业的女孩戚佳（周迅饰），因七年来始终无法摆脱失恋的痛苦，生理和心理方面都发生了巨大的变化，变得脾气暴躁、且出现闭经、心悸、健忘等症状，在电影中被诊断为更年期综合征。那么到底什么是更年期综合征呢？年轻女性真的会因为精神方面的打击而过早进入到更年期吗？
1， 什么是更年期综合征
更年期是传统名称，指绝经及其前后的一段时间，是从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶段，包括围绝经期前后。更年期综合征是指女性在更年期出现的一系列症状。1994年世界卫生组织开始推荐使用“围绝经期”一词。
多数女性的围绝经期始于40岁以后，平均45岁，持续1~10年，平均4~5年。中国女性平均绝经年龄在50岁。
2，什么会出现更年期综合征
女性之所以来月经，是由于卵巢有排卵功能，体内会产生雌激素和孕激素，雌激素和孕激素作用于子宫内膜就会形成月经，并具有周期性，也就是说每个月会有一次月经来潮。如果不能正常排卵，就会出现月经失调。女性在40岁左右卵巢功能开始衰退，卵巢内卵子的质量和数量都会出现明显下降，往往不能正常排卵，首先会有孕激素的缺乏，主要表现为月经失调，随后雌激素也呈波动性下降，会表现出雌激素缺乏的很多症状，如潮热、出汗、心慌、胸闷、睡眠障碍、情绪异常等诸多不适。
3， 更年期综合征会有哪些症状
更年期综合征的主要症状有：
① 月经失调：月经周期开始不规律，具体可表现为月经稀发，经期缩短，月经量减少，以后逐渐停止；月经周期、不规律，或月经频发，或月经稀发，严重者可出现无排卵型功能失调性子宫出血，进而贫血；月经突然停止，以后不再来潮。
② 血管舒缩症状：出现潮红、潮热、出汗等症状。潮热是指突然患者感到上半身发热，特别是脸、颈、及胸部发热，轻者每天发作数次，严重者每天数十次。
③ 心血管系统症状：更年期女性经常出现血压波动、心悸、心律不齐、假性心绞痛等。随着绝经年龄增长、血压日益升高，冠心病的发生率也会明显增加。
④ 神经精神症状：包括心悸、睡眠障碍、皮肤感觉异常等，激动易怒、焦虑、情绪低落、情绪波动，此外还可能出现记忆和认知能力下降等。
⑤ 骨关节症状：骨关节痛、肌肉痛是最常见的躯体症状。
⑥ 泌尿生殖道症状：由于雌激素水平降低可出现阴道干涩、*交性**困难、反复阴道炎、泌尿系统感染、尿*禁失**等症状。
⑦ 其他症状：包括皮肤皱纹、瘙痒、毛发脱落、乳房下垂、体重增加、腹型肥胖等
在这里我想要告诉您的是：年轻女性如果出现了以上更年期的症状。有可能是卵巢早衰，不能诊断为更年期综合征。卵巢早衰是另一种疾病。这个我们以后再探讨。
4， 更年期综合征需要治疗吗
女性到了更年期，多多少少会出现一些更年期症状，但并不是所有女性都需要治疗。症状比较轻的，可以通过自身调节平稳度过更年期，也可以口服中药或植物药缓解症状。但如果有中度或重度更年期症状，最有效的方法是激素补充治疗，而且在60岁以前或绝经后10年以内收益最多。这个阶段我们称之为激素补充治疗的“窗口期”，因为这个阶段开始治疗，可以降低心血管疾病的发生率和死亡率，降低老年痴呆等疾病发生的风险，可以减缓骨量丢失的速度，预防骨质疏松等益处。但并不是所有更年期女性都能够进行激素补充治疗，激素补充治疗是有禁忌症的。具体怎么做，就诊时医生会根据检查结果给出具体的方案。
5， 绝经后*生活性**困难怎么办
绝经后雌激素缺乏会导致泌尿生殖道萎缩，如阴道萎缩、干涩、*交性**痛、以及尿频、尿急、夜尿症、尿*禁失**、反复感染等，是困扰绝经后女性常见的令人窘迫的问题，很多女性存在*生活性**困难的情况，但是很少主动告诉医生，其实这方面的问题通过性激素补充治疗时完全可以解决的。
很多女性都有泌尿生殖道萎缩的症状，但又不愿意用口服，这类患者可以考虑局部治疗的方案。阴道局部应用雌激素可有效缓解泌尿生殖道萎缩的症状，改善压力性尿*禁失**的症状。常用药物有雌三醇软膏（商品名：欧维婷）、普罗雌烯乳膏（商品名：更宝芬乳膏）。雌激素软膏用药的剂量因人而异，应个体化，应用最低有效剂量，一般开始时每天用，连用两周左右症状消失后可改为每2~3日用药一次。
5,更年期综合征患者应该怎样调整生活方式
保持良好的生活方式可以明显改善更年期症状，降低血脂，防止骨质疏松及心血管疾病，这在任何时候对健康都很重要。具体包括以下几个方面
① 合理健康饮食。每日进食水果和蔬菜不少于250g，全谷物纤维，每周食2此鱼类食物，低脂饮食，限制摄入钠盐（低于6g每日），饮酒量不超过20g每日。
② 规律运动，保持正常体重；锻炼的最佳方式为每周至少3此。每次至少30分钟，强度达中等，每周增加2次额外的抗阻力练习会更加有益。
③ 严格戒烟。
④ 自我调适，保持乐观的心态和健康的情绪；加强社会和家庭的心理支持；保持适度的*生活性**。
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