最近在公众号的后台里经常收到读者的倾述：要怎么样才可以很好的放下一段婚外情，让自己不会那么痛苦。
其实婚外情也好，正常恋爱也罢，一段真正入了心的感情，不可能说忘记就忘记的，所以还不如就承认他，接纳他，这样也许不会那么自责，学会让自己和解。
你们是成年人，其中有些人还是名牌大学毕业受过高等教育，具备良好的学识、逻辑和判断能力，大道理你们都知道，也知道要怎么选择才是正确的，但还是被感情所困。
所以我也没有站在道德制高点去批判你们，因为我不是圣人，而那样会让你们更加走不出来，一直在痛苦之中。
其实很多婚外情往往不是困于情，而是困于心。许多女人也知道婚外情不靠谱，婚外的男人并不会真真实实的爱自己，但就是走不出来，因为内心深处没有放下。
我写情感类的文章，和其他人相比，他们同样也写婚外情，出轨，婚姻家庭等，要说特别的地方就是我喜欢从人心的角度来分析很多复杂的情感问题，在情感的世界里，特别是这种灰色的恋情，只有用心才能看到对方一些本质的东西，了解到对方深处潜意识潜沟通的想法。
经历过婚外情的人都知道，不是担心那段关系见不得光，也不是怕被道德宣判*压打**，而是在你情绪最脆弱的时候，那个人出现了，一点点的渗透并驻扎在你心里，慢慢地，你的生活会习惯这个人的出现，把他当成心灵寄托，你的心情好坏都会受到他的影响。
就算你们分开了结束了，说好的断了永不联系，知道他不爱再爱你了，你还是忘不了，还会想他，甚至他简单的一个表情一句话，都会影响到你一整天的心情。
即便这个时候男人不再理你了，你还是很想去挽回的，因为你习惯了他，他的离开，你的情感寄托无处安放，所以就算是放在错的人身上，也比无处安放好受很多。
所以邮箱里的每一封来信，我都不会站在道德的制高点去漫骂她们，没意思，没什么用，更多的是二次伤害。我更多的是想让她们一点点的去放下，或者让她们慢慢变强些，强大到，等到有一天自己回头看，原来自己当初那个朝思暮想的男人，是如此的一文不值，也许这才是放下。
人与人要找一个情感寄托不是一件容易的事，因为他要随时可以聊天，三观要一致，要提供好的情绪价值，还要能够和谐的睡下去，所以一段真正用心投入过的感情，不可能说忘就忘的。
