我教导他。
这是小荷健康派我接诊的一位偏瘫患者，我们进行了一次长达60分钟的视频会诊，我现场指导了一次康复训练，纠正他不恰当的训练动作，并教授了正确的训练顺序。虽然我没有亲自上手，但至少我能亲眼观察他的状态，为他现场指导，帮助他改善膝过伸的问题。膝过伸是指膝关节过度伸直，看起来就像这样。
很多偏瘫患者都有这种情况，有时候因为裤子宽松而不自知。患者自己可能也不知道，以为走路就是要伸直腿，否则怎么叫膝过伸呢？不知道，但如果有膝过伸，走路会不会变得更困难？当然会，因为用这种方式走路没有训练到锁住膝关节周围的肌肉，而是让韧带和关节过度劳累，长期下去会导致走路困难。因为用膝过伸的方式走路，并没有训练到锁住膝关节周围的这些肌肉，完全是韧带关节的过度劳损，坚持不了几年。
开始训练。想要避免膝过伸，首先要在站立时保持膝关节不过度伸直。训练时，要慢慢地、省力地站起来，不要突然伸直双腿。站起来后，如果患侧腿也是伸直的，可能会控制不住而导致膝过伸。所以，可以将腿稍稍弯曲，逐渐增加力量再伸直。现在的主要任务是不要出现膝过伸。站起来后没有膝过伸，就可以进行正确的站立训练和患侧脚单脚的站立训练。
现在开始进行一步走训练。大家可以看到，他的动作很难控制，即使想要将腿屈起来也不行，只能重新坐回床上。我告诉他，不要担心，放松听我说，这几件事很容易做到，你就能控制它了。
第一，你的步子迈得太大了，可以先从迈一厘米开始，也就是稍微动一下就可以，只要不出现膝过伸，你就成功了。
第二，迈出一步后，患侧腿应该是放松的，不要用力，只要稍微用力，腿就会伸直甚至是过伸。为什么偏瘫下肢是伸肌的痉挛模式？就算你不用力，它也会想要伸直，所以要放松，不要用力，这样才能成功。
第三，虽然是一步走，但身体重心还是要像平时走路一样来回变换，健侧脚迈步落地，重心要放到健侧脚上，这样患侧腿才能放松下来。这三点明白了，应该就没问题了。
开始训练时，他的步子还是迈得太大，重心也没有调整好，放松不要用力，不要紧张，逐渐适应后，他学会了如何控制膝过伸。于是，我们开始进行更难的训练，即让患侧腿在膝关节没有过度伸直的情况下进行一步走训练。