关键词：男挽回 老公出轨被发现 妻子要离婚

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粉丝提问：

老师您好，我和我老婆在一起6年多，结婚3年。本来大家都很羡慕我们的爱情，可是我也不知道为什么当初一时糊涂，就出轨了，其实真正出轨不到半年，后来因为我们闹了矛盾就这样断联了。

去年上半年全断了，本以为自己可以自然而然地回归到正常生活，可是最近莫名截图传到我老婆手机里，截图内容是我和那个人的聊天截图和相处的合照。不仅仅是我老婆连我父母也收到了这些照片，然后我老婆看到就要和我离婚，在我上班期间老婆把几个月大的孩子带回了娘家。

我想尽快挽回我的妻子，去丈母娘家找她很多次都吃了闭门羹，实在没办法只能求还在生我气的父母去把妻子劝回来。她说对我已经没有爱，更加没有信任了，希望能早点跟我离婚，并且要求孩子的抚养权不准我探视等等....

其实这件事让深刻反省了自己，心底也很清楚自己非常对不起妻子，但现在即使写了婚姻的保证书，妻子还是坚持要离婚。目前我们还在冷静期，即使妻子和孩子都回家了，但是所有信息她都把我拉黑，平常我根本联系不到她。我真的不知道该怎么办，最后找到了幸福有方的老师，希望能得到专业的帮助。

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很多找我咨询的人来问我：“为什么面对出轨这件事，都是女人过来做修复，做心理疗愈？难道出轨的男人犯了错，就不知道主动承担错误，弥补妻子，和妻子一起好好修复关系吗？”

其实现实情况并不是这样的！

现实生活中也有一部分男人出轨完就后悔了，想要真心回归家庭，弥补妻子，双方一起走上回归修复之路！

但是奈何很多妻子遭遇背叛后，就觉得自己没有幸福的底气了！也不敢相信出轨男人是真心回归的！所以两个人在一次一次地试探、对抗和僵持中关系越来越紧张，甚至最后关系破裂，婚姻解体。

所以说，不管是男人还是女人，面对出轨这件事，想要修复关系，都有很长很长的一段路要走。

从来访者的求助中，我们可以真真切切地感受到出轨者想要主动回归，并进行关系修复，这不光是时间上的问题，更重要的是挽回方法的掌握。

第一步：深刻反省自己的过错

有时候复合一段关系并不难，只要你利用人性的弱点，知道对方不想失去什么，而你还是可以提供的，就可以促成和解和复合。

难就难在，关系复合后要如何走下去。

你必须好好剖析自己的错误，思考自己有哪些可以改进的地方，这样才能在出轨这种充满教训的事件中，找到一些正面的，对自我成长有帮助的积极意义。

人都倾向于为自己辩护，拿着手术刀深刻剖析自己的错误，绝对不是一件愉快的事情。但是，如果你没有经历过刮骨疗伤般的思考，想清楚关系到底是从哪里开始出现了问题，自己出轨和打算修复的意图是什么，你就很难有动力，你的伴侣也很难恢复对你的信心。

第二步：承认自己已经给伴侣带来了伤害

很多人出轨后想修复关系，采取的手段就是，避重就轻。

不要问，问就是犯了天底下每个男人都会犯的错误。背后的逻辑就是——我尽量把事情往小了说，往普遍去说，争取大事化小，小事化了。

归根结底，挽回老婆的心，重要的是对方的情感体验。被背叛已经是莫大的伤害了。如果被背叛后伤害没有被看到，还想要一下子被抹去，想要一低头一道歉就能马上得到原谅和谅解。

那是因为你把对伴侣造成的伤害想得太轻了，认为修复就是点点头的事。毫无尊重和悔意才是阻碍你们修复婚姻的最大问题。

所以说，既然真心回归，想要挽回老婆的心，诚心悔过、积极认错才是正道！

只有把对方的情绪安抚下来之后，她的心才有可能柔软下来。

经过前两步过后，一定要认真反思自己的问题，真诚道歉，承认错误，请求对方原谅。并表示自己会用行动表明自己的决心，重新建立两人之间的信任，为“破镜重圆”打下基础。

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第三步：主动修复夫妻关系并担起责任

如果你已经深刻认识到自己的错误，承认了自己对伴侣造成的伤害，现在又想挽回老婆，就应该主动承担起修复关系的责任。

很多人可能对此不以为然：婚姻又不是我一个人的事。就算我做错了，对方难道就一点错都没有吗？就不用承担任何责任吗？

你要明白，曾经犯错的人是你；现在想要拯救这段关系的人也是你；未来，希望能有机会再次走到一起的人，还是你。把责任归咎到外界是很容易的，但如果你敢说，这个错误让我在爱情和婚姻上不幸福，导致最后分手或者离婚，那是我的责任，一切才有了改变的机会。

你可以和妻子努力挖掘关系中存在的根本问题，并积极解决，又或者学会照顾妻子的情绪，多倾听多疏导，在心理咨询师的辅导下帮助妻子做好心理疗愈。又或者将重心完全放在婚姻上，积极引导对方回忆曾经的美好，树立起对这段关系的信心。

最后想说：出轨带来的伤痛是寒心彻骨的，没有几个女人能够抵挡得住，男人若是不想失去自己的婚姻，那就管好自己的欲望，切勿因一时的欢愉换来无边无际的痛苦！