接纳别人对自己的好。
有没有人跟我一样，我说句实话，我这个人说白了我有点贱皮子，我接纳不了别人对我的好。我真的是这样一个人，别人对我好的时候，说白了我都感觉很不舒服。我不知道你们有没有跟我一路人的。
我举一个例子，我有多么贱皮子，有的时候不是出去洗头吗？去外面不是要剪头发吗？洗头的时候，但是他托住我的头的时候，我都是自己用力抬起来的，因为我怕他用力把我头抬起来，让他受累。
所以就这样一个细节，就是当洗头小哥托住的头，自己自动把头就托起来了，我不会让他用力的，因为我怕他受力。其实我跟你讲，这个这这样的人，说白了这是接纳不了别人对自己的好，这是心量小的表现。这个其实是一种心病，真的是这样子的。
你接纳不了别人对你的好，心量太小了，下次洗头的时候，他拖住你的头，当然这也是辩证的，也不是一定要怎么样。只不过如果说你意识到了这个问题，你可以改一下。
我一开始没有觉得这是个什么问题，后来发现慢慢延伸到我，别人对我坏，我反而能接受别人对我好，我反而觉得欠了别人什么。比如说以前圣诞节的时候，别人送了我一个礼物，我恨不得当场就还给他，我恨不得还给他十分，就是滴水之恩将涌泉相报那种，其实有点过了。
说白了如果说你太过，没有办法接受别人对自己的好，这是一种心量小的表现。所以现在这么多人都是我们现在要练习，要练习接纳别人对自己的好，你让别人在自己的福田里种个种子，有什么不好的？所以我现在自己也是在练习接纳的。
如果说别人对我好，我也可以接纳，如果不舒服我就受了，一受就了。你慢慢的，心量是可以打开的。我现在在接纳已经练了几个月了，之前谈恋爱都不花男生钱的你们相信吗？从来没花过男生钱可能都不理解。现在站在女人的角度跟你讲该花得花，真的是这样子。
开玩笑，要适度都不能过的，要致中和，也不贪别人便宜，但是该花一点我觉得也没什么问题。谈恋爱老是不花别人钱，别人觉得你这个人怎么回事呢？也是有问题的就别过。我之前过就感觉人家给我花点钱，其实主要不是我高风亮节，是人家是我心量有问题。别人在我身上花钱我就是不舒服，就不知道为什么就觉得不舒服。那种不舒服其实是自己的心病。你让自己不舒服了说明自己有病，有病治病不就好了吗？所以我现在在给自己治病。怎么治病呢，我自己其实就是练习接纳的然后我才可以。
再跟大家讲一下这本书。这本书很深的，有些人我不知道为什么。你们看这本书是可以打开心量的，你相不相信不配得感，说白了就是心量小。所以其实接纳别人对自己的好就是在打开自己的心量的。我现在是在接别人对我好，我一开始我是真受不住，说白了就是感觉自己是个贱皮子。
现在想想还是要接纳一下的，起码能提高自己的心量。我们终将遇见爱与孤独，有种豁然开朗的感觉。
张德芬老师经常讲的这个不配得感。通过身心灵的角度可以意识到自己的很多的问题。