宝宝不爱吃饭怎么办？这个问题真的让很多家长为之头痛。
安安一岁8个月了，最近这段时间，每到吃饭时间，就各种闹，不愿意吃饭。无论我怎么哄她，分散她注意力，她也还是吃两口就不愿意再吃了。我尝试着做不同的食物，粥、面、饭、小云吞等，每餐不重样的做给她吃，但她仍然没有多大的兴趣，总是开始吃几口就不愿意再吃，如果我尝试再让她吃，她便会闹脾气。为此我感到非常的懊恼。
安安的精神明明很好，身体也没有什么问题，也没生病，但是她不吃饭，长此以往，肯定会缺少营养影响发育的，为了改善这种情况，我特意的观察了几天，终于让我找到了原因。
不良的饮食习惯
我们生活在一个大家庭，安安平时大部分时间都是我在带，而我除了带安安，还会偶尔做下网络兼职，这时候我就不得不把安安交给爷爷奶奶带了。安安的爷爷奶奶、叔叔婶婶也会经常喜欢带她玩。经过我的观察和询问，其他家庭成员带安安的时候，会经常给一些小零食给她吃，小饼干、水果、五谷杂粮等。他们认为小孩子就应该要多吃各种食物，这样长大之后才不会挑食。更重要的时候他们更加怕会饿着了孩子，所以孩子一闹就会拿吃的来哄哄她，也就没有关注到是否快到饭点了。
安安这个年纪，本身就对各种吃的充满了好奇和喜欢，所以孩子平时吃零食比较多，吃完零食口渴便会饮用大量的水，因此到了饭点，孩子的肚子已经填满了各种食物，对于正餐，她已经“无心恋战”了。这种不良的饮食习惯会扰乱宝宝的饮食规律，从而使宝宝食欲减退。这便是宝宝不爱吃饭的原因之一。
强迫进食的恶果
每个宝宝个体之间存在着食量和体重增长的差异。安安一岁半体检的时候，医生说她身高没达到平均值，偏矮了点，体重也有点偏轻，叮嘱我要让宝宝多吃肉和蔬菜，多补充营养。听了医生的嘱咐，作为妈妈，我也很害怕宝宝会发育不好，所以之后的一段时间，我便时刻的谨记医生的话，每餐给安安做肉和蔬菜。但是安安却不会按照我的想法去做。多吃了几餐，她便不怎么爱吃了，而我过分担心她营养不足的情况下，对她采取了强迫进食，让她产生了“进食等于受罪”的错觉，形成了条件反射性拒食，她更不愿意进食了。强迫进食的恶果也是宝宝不爱吃饭的原因之一。
其实宝宝不爱吃饭的原因多种多样，不爱吃饭这种表现在大多数宝宝身上也是比较常见。找到宝宝不爱吃饭的原因，加以改正，把一些影响的小问题解决掉，这样才能阻止情况越发严重。
而我通过和家人的沟通，以及自己放宽心态，不再强迫安安一定要吃什么，吃多少等，现在她的情况已经有了很大的改变了，她开始慢慢的不抗拒吃饭了，甚至到了饭点，都很期待能吃饭了。看着她吃饭吃的那么香，我也好像不再担心她会营养不良了。
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