东莞阳光网讯（记者 周艳）每年冬天，是各种心脑血管疾病的高发期，特别是本来就有高血压、冠心病、高血脂等基础病的患者，更是心脑血管意外的高危人群。近期东莞气温反复无常，让市民有点措手不及，随着气温的下降，各医院内科前来就诊的患者逐渐增多。据宏元堂中医院介绍，最近因为心脑血管疾病发作的老年患者激增。
天冷容易诱发心脑血管疾病
随着冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，且空气干燥，使血液黏稠度增加。天气的骤冷，诱发心脑血管骤然收缩，易导致血管阻塞。尤其是中老年患者受自身身体抵抗力的影响，心脑血管疾病更容易在冬季发作。以出现心衰、心肌梗死、冠心病为主，多与天气转冷、人体不适应有关。
据院方介绍，病房里如今人满为患，因心脏病入院患者比平时多出百分之二三十，而没有发病，但原有病情出现反复、出现不适症状的心血管老病号，也比平时多出百分之三四十。
李阿婆，68岁，患有高血压、冠心病，近几天总是觉得胸闷、气短、心慌，在家里坐卧不安，于昨日住院治疗。
王老先生，70岁，患有风湿性关节炎、糖尿病，骨质增生，近几天感觉头晕、四肢无力，四肢关节疼痛加剧入院。
像李阿婆和王老先生这样的患者还有很多。住院后，医生会根据每个人不同的病情制定综合治疗方案，除了病情需要必须要输液外，一般都会给予中药、膏方、针灸、推拿、泡浴、中药封包、中药穴位敷贴等中医手段进行治疗，既无副作用又无痛苦。
专家称，季节变换、气温变化很大，本身就容易引发心脑血管疾病，尤其是患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性基础疾病的患者需预防疾病急性发作。高血压基础疾病、熬夜、劳累等都容易诱发疾病。除此之外，心血管疾病的发作还有不少诱因：高脂高盐饮食、烟酒过度、情绪波动、肥胖等，会导致血液黏稠度升高，形成血栓，导致心梗，如果伴发严重心律失常、心脏停搏就可能猝死。高血压急症易诱发心梗。猝死的人当中，有的并没有高血压病史，而是出现高血压急症，血压在短时间内急剧升高。可直接诱发心梗、脑出血、脑梗等，导致猝死。这种情况，很大部分有遗传因素，但也有不明确因素的，肥胖、不良饮食习惯、高血糖等都可引起高血压，成为致命杀手。心脏病征兆很多，不是只有心脏难受。有人会感觉没劲儿、有人会牙疼、后背痛，还有人感觉恶心……这些症状都有可能是心脏发病的前兆。
专家提醒，心血管病人冬天要比平时更注意疾病的控制，千万别犯容易导致意外的“大忌”。
1. 冬天猛进补？错！
国人都有冬天进补的习惯，特别是炖汤、炖肉等食补更是大受欢迎。然而，许多心血管病患者都是由于饮食、运动不注意才生病，即使疾病控制的不错，也不能放松警惕。别说炖肉等高热量的食物，即使是炖汤（特别是放了中药材的炖汤）也要在医生指导下服用。
2. 冬天忌着凉
冬季是心血管疾病高发期，寒冷会引起血管收缩，血压也会比平时要高，如果着凉受寒，容易发生心血管意外。所以，心血管病人要随时保暖工作，切勿“要风度不要温度”。
3. 出门别太早
冬季清晨室外温度最低，中医也指出，冬天清晨寒邪、湿邪中，此时外出容易引来外邪入侵，发生感冒咳嗽，甚至心脑血管意外。此外，太阳还没完全出来前，空气含氧量过低，外出锻炼，会造成血液供氧不足，易诱发心血管疾病。所以，心血管病人冬天要早睡、玩起，最好等太阳出来后再到室外活动。
4. 洗澡久身子才暖和？别！
不少患有心血管疾病的老人怕冷，洗澡时常常水温较高，而且洗澡时间也比较长。然而，较高的水温会产生大量的水蒸气，造成空气中氧含量不足，心脏不好的老人血液就会供氧不足，从而引发心血管意外。建议患有心血管疾病的老人洗澡时间最好控制在10～20分钟之间，超过20分钟家人要及时关注。
5. 天气冷也不能蒙头睡
冬季气温比较低，不少人怕冷喜欢蒙头睡觉，但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少，二氧化碳等增多，使正常呼吸受到影响。对于心血管不好的患者来说，正确的睡眠方法是右侧卧位，低枕，头露被外，双腿屈伸，同时做好保暖工作。