俗话说：一白遮百丑！我们中华5千年的审美文化中，“白”一直是贯穿始终。所以会出现很多形容女子美丽的词，都和“白”有关：

肤如凝脂，肌如雪；

面如白玉，肌肤胜雪；

冰肌玉肤粉光若腻；

白璧无暇，不施粉黛而颜色如朝霞映雪！

足以说明，皮肤是否白，在国人心中审美的地位

但是皮肤的颜色，是和我们先天的遗传有关，主要由三种物质所决定：

• 血红蛋白使皮肤发“红”（严重贫血的人，脸色容易苍白）；
• 胡萝卜素使皮肤发“黄”（吃多了胡萝卜有些人会变黄）；
• 黑色素使皮肤发“黑”（日晒后会变黑）;

不难得出一个结论， 想要皮肤白里透红，一方面要有一个气血充足的身体；另一方面还要“控制”黑色素。 前者容易，后者难，所以想要“白里透红”的肌肤，关键还是在“黑色素”。

黑色素其实是一个好人，帮助吸收紫外线，减少紫外线对我们皮肤的伤害。但是“好人”也会办“坏事”，举个例子说：当“坏人”紫外线在伤害我们时，“好人”黑色素就会叫来一帮兄弟帮助我们，但是“黑色素”多了，肤色就容易变黑；甚至，有些部位出现“黑色素堆积”，形成“斑块”。

如何“控制”黑色素，使皮肤变白呢？

看了前面的解释，就不难得出2个重要的结论：

• 通过防晒，阻隔紫外线，减少黑色素产生的机会
• 通过美白产品，阻止变黑的过程

防晒

上一篇关于防晒的文章，就有详细地讲到这一部分的内容。这里不细讲理论，直接给出方法：

防晒的效果：不被晒＞硬防晒（太阳伞、防晒衣等）＞软防晒（各类防晒霜）

当然，聪明人防晒是：硬防晒+软防晒结合

另外送上上篇文章总结的防晒霜图片：

使用带有美白成分的产品

其实黑色素，并不是一出现，就会立刻出现肉眼可见的“变黑”或者“长斑”，而是当黑色素被传输到表皮，在表皮堆积时，才会出现“斑块”。所以，这也告诉我们，当我们暴晒过后，及时做到护肤养肤，也能避免变黑、长斑的结果。

市场上美白成分，主要是通过黑色素形成的三个阶段，来达到变白和淡斑的效果

1. 黑色素萌芽阶段——抑制黑色素细胞形成

这里一定要提到“络氨酶”，黑色素细胞合成黑色素，离不开络氨酶的推波助澜，因此破坏络氨酶的成分，是常见的美白成分之一。代表成分和产品：

熊果苷 （the ordinary熊果苷美白精华，Tunemakes α-熊果苷精华）

曲酸 （黛珂曲酸美白精华、Infinity的焕白精华、杜克修丽可）

传明酸 （欧莱雅的臻白精华，CPB光透白精华）

2. 黑色素形成阶段——切断黑色素传递通道

黑色素形成之后，并不是立刻就会出现长斑，在这个阶段美白淡斑，就要阻止它的输送。比如像现在很流行的美白成分“烟酰胺”，就是属于这一类的

代表产品： 烟酰胺的代表产品比较多，晴歌给大家整理出口碑和知名度较高的几个：

Olay 小白瓶(三个版本都是）

SKII小灯泡和小银瓶

修丽可发光瓶

3、加快代谢——将黑色素代谢出去

这个时候，皮肤已经变黑，或者已经长斑了，护肤方面通过靠剥落角质层，来加速角质的更新速度，从而达到“黑色素褪色”的结果。现在流行的“果酸”、“刷酸”就是这个原理。

关于“刷酸”，其实具有一定的刺激性，浓度低的酸相对效果不显著，但是浓度高的酸，建议在专业人士的指导下，不要盲目使用。

好了，以上就是晴歌分享的内容，更过#护肤#美容护肤知识，记得关注我哦！我们一起#变美大作战#祝仙女们越来越美！