张晓燕 主任医师
遗尿症是指3岁以上的小儿在睡眠中无意识地排尿在床上，又称为“尿床”。小儿遗尿多以原发性遗尿为主，与遗传因素、先天肾气不足、体质虚弱、发育迟缓、尿流动力学因素、心理因素、继发于泌尿系统感染或梗阻等有关。对于遗尿症除了膀胱训练、条件反射训练、有原发病的积极处理原发病、药物治疗、中医中药治疗等外，饮食调理也相当重要，具体的饮食调理如下：
1给予补肾温阳、富含营养的食物。如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅、羊肉、狗肉、龟肉、雀肉、虾、田鸡、核桃以及各种动物的肝肾等均可酌情适量食用。
2适量清补类食物。如粳米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、鸭肉等。
3晚餐忌饮汤类，宜食干饭、馒头、水饺、炒菜类、拌菜类等，以减少摄水量。
4忌辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育还不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。
5忌过咸、过甜及生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可能会削弱脾胃功能，且无益于肾脏，故都应禁忌。
6忌利尿的食物，可加重遗尿病情，故应忌食。如玉米、薏米、赤小豆、鲤鱼、西瓜等。
7忌可能会引发变态反应或会使膀胱产生痉挛的食物，如牛奶、巧克力、柑、橘等。
8酌情饮水并适度控水。对于遗尿儿，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。但在下午4时以后，需控制患儿的饮水量，并忌食用流质饮食，晚餐宜干并尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
对于小儿遗尿，家长一定要在注意合理饮食的同时，多与孩子交流并关心孩子的想法，避免孩子的过度紧张和疲劳，让孩子在一个轻松温馨的环境里进行相应的排尿功能训练和相应的治疗，以助遗尿儿早日摆脱阴影、步入正常生活。
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时明慧
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周烨
张晓燕 主任医师
从事临床工作30年，能熟练应用传统医学理论，综合分析营养与疾病的关系，并结合不同人群的营养与膳食特点，为患者提供科学实用的营养处方。
擅长：孕前营养优生干预、孕产期优生优育营养指导、妊娠期糖尿病、糖尿病、高血压病、便秘等营养指导和治疗。
在省级以上刊物发表论文20余篇。